يعاني الكثير من ضعف جهاز المناعه ويظهر ذلك في تكرار الاصابه بالبرد لفترات طويله واحيانا تكون المناعه ضعيفه ولكن لا نعرف ومعنا الان 6 علامات تدل علي ضعف المناعه
1- تناول السكر بكميات كبيره يقلل من قدره خلايا الدم البيضاء لقتل البكتريا
2- كميه السوائل المتناوله في اليوم هامه جدا لتقويه جهاز المناعه فالشخص الذي مناعته قويه يكون لون البول عنده اصفر فاتح
3- الوزن الزائد يضر بالقلب والصحه عموما ويسبب اختلالت هرمونيه والتهابات تضعف جهاز المناعه
4- جفافالانف يدل علي ضعف جهاز المناعه لان سيلان الانف خط دفاع جيد ضد نزلات البرد والانفلونزاالمخاط يعمل كحاجز يمنع دخول الفيروسات عبر الانف