fbpx التخطي إلى المحتوى

يعتبر  الروبيان ذو قيمه غذائيه عاليه لانه يحتوي علي الفوسفور وهو مهم لبناء العظام ومعنا الان سلطه الروبيان بالخيار وهي من السلطات اللذيذه جدا والتي يقبل عليها الكثير وسنتعرف معا علي المكونات وطريقه التحضير
المكونات:
كيلو روبيان حجمه متوسط
كوب نعناع
3 ملاعق زيت زيتون
2 ملعقه ليمون
خيار مقطع مكعبات
ملح
فلفل
طريقه التحضير:

يوضع الروبيان في ماء مغلي عده دقائق ثم نصفيه ويوضع في الثلاجه

نخلط عصير الليمون مع النعناع معا ثم نضيف زيت الزيتون  اليهم
نضع الروبيان في طبق التقديم ثم نسكب الليمون بالنعناع ومكعبات الخيار فوقه
نضيف الملح والفلفل ونقلب ثم نضع السلطه في الثلاجه يوم كامل
image.php

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

error: Content is protected !!