fbpx التخطي إلى المحتوى

هنقدم لكم انهاردة طريقة عمل الاندومى الذى يعشقه الكبار والصغار وذلك بخلطة البيتزا ، وهى اكلة سهلة وسريعة التحضير والاعداد ، وللمكرونة العديد من الفوائد الغذائية ، التى يحتاج اليها جسم الانسان ، وبها الطاقة اللازمة لبناء جسمه ، فالمكرونة من الاطعمة الخفيفة على المعدة وسهلة الهضم والامتصاص ، فلذلك ينصح بتناولها مسلوقة لمن يعانون من مشاكل سوء الهضم واضطراب المعدة ، وينصح ايضا بعدم الاكثار منها لمرضى السكر وكذلك لمن يتبعون الحمية الغذائية وانقاص الوزن .

 المقادير :

4حبة مكونة اندومى ببهاراتها .

4 كوب ماء .

5 معالق صلصة .

½ قالب صغير زبدة .

½ معلقة كارى .

 جبنة موتزريلا .

2 حبة فلفل رومى مقطع .

قليل من الخل .

طريقة التحضير :

-نضع المكرونة فى اناء بعد كسرها نصفين ، ونضيف اليها البهارات .

-نضع الماء على نار متوسطة .

-نضيف الزبدة والكارى والخل والصلصة حتى تجف الماء بعض الشىء .

-ثم نضيف الفلفل الرومى ونترك المكونات على النار حتى تجف الماء تماما .

-نضع المكونات فى صينية ، ونرش على سطحها الجبن الموتزريلا .

 

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

error: Content is protected !!