fbpx التخطي إلى المحتوى

الجوافة من الفواكة المحبوبة لدى الكبار والصغار ، وتعتبر الجوافة من أكثر الفواكهة فائدة لجسم الانسان ، فهى تحتوى على العديد من المواد الدهنية والمواد السكرية والبروتينات ، كما تحتوى ايضا على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ج بنسبة تصل الى اربع اضعاف الموجودة فى البرتقال ، كما تحتوى الجوافة على الاملاح المعدنية مثل الحديد والكالسيوم والفسفور ، وتساعد فى علاج خفض ضغط الدم والكوليسترول ، وكما تساعد ايضا فى علاج بعض امراض السرطان .

المقادير :

موز .

جوافة .

حليب .

ثلج مجروش .

سكر .

طريقة التحضير :

– نقطع الموز والجوافة بعد نزع بذورهما ، ونخلطهما مع الحليب والقليل من السكر والثلج فى الخلاط ، ثم نصفى الخليط ويقدم مثلج .

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

error: Content is protected !!