0

طريقة عمل عصير الجزر المسلوق بالموز

نقدم لكم اليوم طريقة عمل عصير الجزر المسلوق بالفراولة والموز والبرتقال ، فللجزر فوائد صحية عديدة منها انه يعمل على قتل البكتريا التى توجد فى المعدة والامعاء ، كما يساعد فى القضاء على الالتهابات المعوية وقرحة والمعدة ، كما له قدرة على علاج التهابات الكلى ، ويعمل ايضا على حماية الجلد من الاثار الضارة التى تنتجها اشعة الشمس ، ويعد الجزر مدر جيد للبول ، كما يزيد من افراز الصفراء ، ويعتبر مقوى جيد للمناعة الطبيعية ، كما يساعد فى العلاج من نزلات البرد والسعال .

المقادير :

1/4 كيلو فراولة مقطعة .

5 حبات برتقال .

2 علبة زبادى بنكهة الفراولة .

سكر .

4 حبة جزر مقطع صغير .

2 حبة موز مقطع دوائر .

طريقة التحضير :

– نسلق الجزر مع كمية من الماء ، ونتركه جانبا حتى يبرد .

– نضيف ماء السلق الى السكر والموز والفراولة والزبادى ونقوم بخلطه جيدا فى الخلاط .

– ويضب فى الاكواب ويقدم باردا .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.