fbpx
القائمة

أكبر مجلة شبابية عربية لتسوق أون لاين ولعرض محتوى ثقافى يهتم بجميع الأشخاص في الأسرة، في جميع المجالات الحياتية، ومجلة هو وهى في سعيها لعمل مبادرة لنشر العفة في المجتمعات والدول النامية لتشجيع الشباب على الزواج، بتوفير لهم كل ما تحتاجه الأسرة وتقوم بتحمل بعض التكاليف كهدايا لحمل مثلاً مقدم لإيجار الشقق أو المساهمة في تحهيز العروسين بعمل تخفيضات لهم وتقديم هدايا أساسية في الجهاز كالأجهزة الكهربائية أو غرف النوم، والهدف الأول من انطلاق المتجر هو توفير فرص عمل للشباب

طريقة عمل الفشار اللذيذ بمرقه الدجاج

الشتاء والاحساس بالبرودة ونعلم جميعا جيدا ان هذا الطقس تحديدا يحتاج الى مشروبات ساخنه واكلات سريعه التحضير تعطى الشعور بالدفء ومن ضمنها الفشار الساخن الذى يحبه الكبار قبل الصغار وسوف اقدم اليكى سيدتى طريقه جديدة للفشار تعطى له نكهه مختلفه وجذابه وسريعه التحضير وفى متناول الجميع .

طريقة عمل الفشار

المكونات : ذرة فشارة +زيت ذرة +نصف مكعب مرقه دجاج

الطريقه
يسخن الزيت ونضع ذرة الفشار ونقلب ونضع المرقه ونقلب جيدا حتى يبدأ النضج نغطى الحله ويتم تهدئه النار ونتركه حتى يتم النضج الكامل للفشار .

ويتم تنكيها بالعديد من الاضفات مثل-الكراميل-والبهارات-وغيرها

الفشار والرجيم

 

كما يساعد الفشار على التخسيس وليس كما هو معروف عنه انه يساعد على زيادة الوزن .

لان يتميز الفشار بقله السعرات الحراريه التي تسبب بشكل مباشر الوزن الزئدعند الانسان

فوائدالفشار

1-الوقاية من الاصابه لمختلف انواع السرطان

2-الحد من ارتفاع نسبه الكولستيرول في الدم

3-افراز ماده سيوتونين في جسم الانسان وهي الماده المسئوله عن هرمون السعاده

ويتالف الفشار من العديد من العناصر والمكونات الغذائيه منها

1-الالياف

2-الفيتامينات

3-المواد المضاده للاكسده

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

error: Content is protected !!