fbpx
القائمة

أكبر مجلة شبابية عربية لتسوق أون لاين ولعرض محتوى ثقافى يهتم بجميع الأشخاص في الأسرة، في جميع المجالات الحياتية، ومجلة هو وهى في سعيها لعمل مبادرة لنشر العفة في المجتمعات والدول النامية لتشجيع الشباب على الزواج، بتوفير لهم كل ما تحتاجه الأسرة وتقوم بتحمل بعض التكاليف كهدايا لحمل مثلاً مقدم لإيجار الشقق أو المساهمة في تحهيز العروسين بعمل تخفيضات لهم وتقديم هدايا أساسية في الجهاز كالأجهزة الكهربائية أو غرف النوم، والهدف الأول من انطلاق المتجر هو توفير فرص عمل للشباب

0
سبانخ

طريقة عمل السبانخ بالبطاطس للأطفال

أهلا وسهلا بكم زائرينا الكرام نقدم لكم اليوم أكلة خفيفه للأطفال وهي صينية السبانخ بالبطاطس من سن 10 شهور إلى سن سنة وهي من الأكلات المفيدة والصحة للأطفال لما بها من الفيتامينات وهي ايضا من الوجبات السريعة جدا في تحضيرها  .

المكونات

  • نصف كوب سبانخ
  • بطاطس
  • ملعقتين زبدة
  • لبن

الطريقة

نسلق البطاطس ونهرسها جيدا في مقلاه نضيف الزبدة ونضيف قليل من الماء وبعد ذلك نضع السبانخ في ماء مغلي ونتركها حتى تنضج ونضع الخليط مع بعض ونضربه في الخلاط ويمكننا عمل شراء بطاطس كمثل صنية البطاطس في الفرن ونضع السبانخ في المنتصف .

بألف هنا وشفا لجميع أطفالنا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

error: Content is protected !!