طريقة عمل السبانخ بالبطاطس للأطفال

كتب: آخر تحديث:

أهلا وسهلا بكم زائرينا الكرام نقدم لكم اليوم أكلة خفيفه للأطفال وهي صينية السبانخ بالبطاطس من سن 10 شهور إلى سن سنة وهي من الأكلات المفيدة والصحة للأطفال لما بها من الفيتامينات وهي ايضا من الوجبات السريعة جدا في تحضيرها  .

المكونات

  • نصف كوب سبانخ
  • بطاطس
  • ملعقتين زبدة
  • لبن

الطريقة

نسلق البطاطس ونهرسها جيدا في مقلاه نضيف الزبدة ونضيف قليل من الماء وبعد ذلك نضع السبانخ في ماء مغلي ونتركها حتى تنضج ونضع الخليط مع بعض ونضربه في الخلاط ويمكننا عمل شراء بطاطس كمثل صنية البطاطس في الفرن ونضع السبانخ في المنتصف .

بألف هنا وشفا لجميع أطفالنا

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.