طرق للعناية بالشعر الخفيف

الشعر هو تاج جمال كل امرأة فتحرص كل امرأة على الاهتمام بشعرها و مظهره لان له عامل كبير في اطلالتها و تعاني اغلب النساء من مشاكل الشعر المتكررة و المزمنة ومن هذه المشكلات الشعر الخفيف و الذي ينتج عن كثرة استخدام المكواة و السيشوار و الصبغات التي تضر بالشعر لذلك فاليوم عبر مجلتكم هو وهي سنقدم لكم طرق بسيطة للعناية بالشعر الخفيف ليظهر في ابهى صورة و تكمن النصائح فيما يلي:

1. لا تمشطي شعرك وهو مبلول
2. مشطي الشعر من الاسفل الى الاعلى لتنشطي الجذور الضعيفة
3. إستخدمي مشطاً خشبيا لانه يساعد في توزيع الزيت على فروة الرأس
4. اختاري شامبو مغذي للشعر
5. استخدمي الخلطات الطبيعية باستمرار لتكثيف الشعر

• الاطعمة المفيدة للشعر الخفيف:

1. سمك السلمون:لانه يحتوي على «الأوميجا 3» وفيتامين «B-12» والحديد، وهي عناصر مهمة لصحة فروة الرأس
2. الخضروات الغامقة:كالسبانخ التي تحتوي على مواد مفيدة للشعر كالحديد
3. البيض:لاحتوائه على البروتين اللازم للشعر
4. منتجات الألبان قليلة الدسم:كالزبادي لاحتوائه على الكالسيوم
5. الجزر: مصدر ممتاز للفيتامين «A»، الأمر الذي يعزز من صحة فروة الرأس.