طرق الجلوس الخاطئة واضرارها

كتب: آخر تحديث:

ينقدم لكم موقع هو وهى بعض النصائح الهامة اثناء الجلوس حفاظا على صحتكم وحمايتها من الامراض التى قد تنتج على مدى طويل فى سن الشيخوخة نتيجة لبعض الطرق الخاطئة التى اعتاد عليها البعض منذ الصغر كأن نجلس واضعين احدى الساقين على الاخرى وخاصة بالنسبة لمعظم السيدات والبنات وبعض الرجال و هذه الطريقة فى الجلوس تؤدى بعد ذلك الى ما يسمى بالدوالى وهى عبارة عن عروق بتكون منتفخة وتظهر على شكل القدم من الخارج وممكن بعد ذلك تبقى مثل العنكبوتية التى تظهر على قدم (ساق) السيدة على سن ال 50:70 وذلك لان اثناء وضع القدم بهذه الطريقة فانه يضغط على العروق و ويؤثر على حركة الدم ويبطىء من سرعة تدفق الدم لاعلى ويزيد الضغط على العروق , هذا المرض ليس له اضرار خطيرة لكن الحالات المتقدمة منه تعالج ببعض العمليات الجراحية , واحيانا يكون الدوالى مرض وراثى عن طريق الام ولكن هناك محاولات كثيرة لتفادى هذا المرض وهو عن طريق التمارين الرياضية التى تعمل على تنشيط الحركة الدموية داخل الجسم وتؤخر ظهور الدوالى بالنسبة للذين يصابون بها عن طريق الوراثة من خمس لعشر سنين . واكثر المصابون به ايضا الذين يعانون من السمنة وايضا الانسان الخمول قليل الحركة .

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.