السردين من الأطعمة المفيدة جدا وبها عديد من الفوسفور والفيتامينات الننهاردة هنعمل صينية السردين
مقادير
كيلو سردين-4بصلة-4طماطم-ملح وفلفل وكمون -زيت وريحان
الطريقة
1-نضع السردين فى الملح والفلفل وريحان المفروم ونتركه قليلا
2-نحضر صينية ونضع بها شرائح طماطم وبصل ونضع سردين وعليه رشة كمون
3-نحضر الفرن علي درجة حرارة 180درجة مئوية
4-نضع الصينية لمدة 45 دقيقة تقريبا وبألف هنا وشفا علي قلوبكم
أنتظر آرائكم ومشاركتكم