رجيم سريع للبطن والارداف

كتب: آخر تحديث:

العديد من السيدات ترغب في ايجاد الرجيم المناسب للتخلص من دهون البطن والارداف،والحل ليس صعب كما يعتقد البعض ،ويجب اتباع رجيم صحي لا يؤثر علي الصحه واتباع نظام غذائي هو نصف الخطوه ويجب تكميلها بمتابعه الطبيب المناسب
ومعنا رجيم سريع للبطن والارداف:

نقوم باحضار كيلو من الليمون ونقشره ونعصرالجزء الداخلي ونحتفظ بالقشر
نضع لترين من الماء علي النار ونضع القشر به ليغلي نصف ساعه
نتخلص من القشر ونخلط القشر بعصير الليمون ونضعه بزجاجه ثم ندخله الثلاجه
قبل كل وجبه نتناول كوب من عصير الليمون فهو يشعر بالشبع
تظهر النتائج من الاسبوع الثاني  ويجب اتباعه لمده ثلاثه اشهر
article_5064811258a5ca52fc0187c8bde20680 article_a857962cbe6d8b2e507444696b065989

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.