fbpx
القائمة

أكبر مجلة شبابية عربية لتسوق أون لاين ولعرض محتوى ثقافى يهتم بجميع الأشخاص في الأسرة، في جميع المجالات الحياتية، ومجلة هو وهى في سعيها لعمل مبادرة لنشر العفة في المجتمعات والدول النامية لتشجيع الشباب على الزواج، بتوفير لهم كل ما تحتاجه الأسرة وتقوم بتحمل بعض التكاليف كهدايا لحمل مثلاً مقدم لإيجار الشقق أو المساهمة في تحهيز العروسين بعمل تخفيضات لهم وتقديم هدايا أساسية في الجهاز كالأجهزة الكهربائية أو غرف النوم، والهدف الأول من انطلاق المتجر هو توفير فرص عمل للشباب

رجيم سريع جدا وفعال

رجيم سريع جدا لخسارة وزنك الزائد فى 3 ايام فقط

رجيم سريع لخسارة الوزرن

اهلا وسهلا بكم اعضائنا الكرام النهارده معايا رجيم صحي جدا وتقدرى تنزلى وزنك من خلاله فى 3 ايام فقط فهو رجيم سريع جدا وفعال وصحي في نفس الوقت ولا يؤدي الى الاغماق والشعور بالدوار طوال الوقت مثل معظم الانظمة وهو :

رجيم سريع جدا لتخسيس وخسارة وزنك الزائد

الافطار

كوب شاى اخضر قبل الافطار بساعه بدون سكر وبعد ذلك ثمره فاكهه وكوب حليب منزوع الدسم.

الغداء

اى نوع من الفاكهه.

العشاء

سلطة خضراء مضاف اليها خل التفاح وطبق من العدس اليوم التانى والتالت تتغير وجبه الغداء فقط وتصبح فاكهه وطبق خضار وممكن اخد اى نوع من الفاكهه مابين الوجبات.

يمكنكم متابعة الكثير من المقالات لمعرفة أنواع الرجيم السريع على الروابط التاليه:

رجيم سريع لتخسيس الجسم 

رجيم صحى للتخص من الكرش 

رجيم قاسى بطرق متعددة 

وشاهد أغرب أنواع الرجيم من أيام العصر الحجرى وتوجد الكثير من المقالات عن الرجيم السريع ورجيم رمضان ورجسم قاسى للسيدات والرجال للتخسيس ونزول الكرش.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

error: Content is protected !!