رجيم الملفوف للقضاء على الكرش في اسبوع

كتب: آخر تحديث:

اعزائي متابعي مجلة هو وهي و خاصة من يعانون من مشكلة السمنة اهلا بكم نقدم لكم اليوم رجيم الملفوف الذي اثبت فعاليته في جميع انحاء العالم فهو يأتي بنتائج مذهلة و يعمل على اذابة الدهون في فترة وجيزة جدا.

رجيم سريع

فاليوم سنقدم لكم طريقة بسيطة و سهلة لاذابة الدهون وهي حساء الملفوف او شوربة الكرنب انتظموا عليها لمدة اسبوع و لاحظوا الفرق

طريقة شوربة الملفوف

المكونات:

  • 2 لتر ونصف ماء
  • 2حزمة كرفس
  • 4 فلفل رومي
  • رأس ملفوف متوسطة
  • كيلو طماطم
  • 4 جزر
  • رأس بصل اخضر
  • عصير ليمون

الطريقة:

تغسل الخضروات و تقطع تغلي جميع المكونات معا حتى تمام النضج و يتم تناولها يوميا.

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.