fbpx
القائمة

أكبر مجلة شبابية عربية لتسوق أون لاين ولعرض محتوى ثقافى يهتم بجميع الأشخاص في الأسرة، في جميع المجالات الحياتية، ومجلة هو وهى في سعيها لعمل مبادرة لنشر العفة في المجتمعات والدول النامية لتشجيع الشباب على الزواج، بتوفير لهم كل ما تحتاجه الأسرة وتقوم بتحمل بعض التكاليف كهدايا لحمل مثلاً مقدم لإيجار الشقق أو المساهمة في تحهيز العروسين بعمل تخفيضات لهم وتقديم هدايا أساسية في الجهاز كالأجهزة الكهربائية أو غرف النوم، والهدف الأول من انطلاق المتجر هو توفير فرص عمل للشباب

0

رجيم الملفوف للقضاء على الكرش في اسبوع

اعزائي متابعي مجلة هو وهي و خاصة من يعانون من مشكلة السمنة اهلا بكم نقدم لكم اليوم رجيم الملفوف الذي اثبت فعاليته في جميع انحاء العالم فهو يأتي بنتائج مذهلة و يعمل على اذابة الدهون في فترة وجيزة جدا.

رجيم سريع

فاليوم سنقدم لكم طريقة بسيطة و سهلة لاذابة الدهون وهي حساء الملفوف او شوربة الكرنب انتظموا عليها لمدة اسبوع و لاحظوا الفرق

طريقة شوربة الملفوف

المكونات:

  • 2 لتر ونصف ماء
  • 2حزمة كرفس
  • 4 فلفل رومي
  • رأس ملفوف متوسطة
  • كيلو طماطم
  • 4 جزر
  • رأس بصل اخضر
  • عصير ليمون

الطريقة:

تغسل الخضروات و تقطع تغلي جميع المكونات معا حتى تمام النضج و يتم تناولها يوميا.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

error: Content is protected !!