fbpx التخطي إلى المحتوى

الكمون من الاعشاب المفيده جدا للهضم فهو طارد للغازات ومسكن للمغص وايضا يعالج الامساك ويساعد الجسم علي امتصاص المواد الغذائية بشكل سليم تعرفي الان علي كيفيه اتباع رجيم الكمون .

انقاص الوزن

قومي بتناول 4 وجبات في اليوم تحتوي علي الخضروات والفاكهه والثانيه تحتوي علي البروتين كاللحوم والاسماك والثالثه تحتوي علي الكالسيوم مثل اللبن والزبادي والكورن فليكس والاخيره تحتوي علي الخبز والارز ولكن بكميات قليله ونشرب لترين من الماء يوميا .

رجيم الكون

احضري كوب من الماء الساخن واعصري عليه نصف ليمونه وملعقه زنجبيل ونصف ملعقه كمون واشربيه قبل كل وجبه
cumin-500x330

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

error: Content is protected !!