رجيم الكمون ..طريقه سريعه لانقاص الوزن

كتب: آخر تحديث:

يساعد الكمون علي التخلص من الغازات والامساك وهو يساعد علي عمليه هضم الطعام
ويؤدي الي امتصاص المواد الغذائيه بصوره جيده في الجسم ،وبذلك يمتع تراكم الدهون بالجسم

ولذلك فان الكمون يساعد علي الرجيم ، فهو يعمل علي حرق الدهون سريعا خاصه منطقه البطن

وهو يناسب جميع الاعمار وليس له اضرار تذكر

كيفيه تناول الكمون للرجيم :
يجب ان تحتوي الوجبات علي خضروات  والفواكه والبروتين في اللحم والسمك والدجاج
وايضا الكالسيوم كاللبن الزبادي  وكميه قليله من النشويات كالخبز والارز وهكذا
يشرب لترين ماء في اليوم
وللتخسيس يجب تناول كوب من خليط الكمون قبل كل وجبه ، وهو عباره عن كوب من الماء الساخن
عصير نصف ليمونه و  وملعقه كمون كبيره  ونصف ملعقه زنجبيل  وتشرب بعد كل وجبه

وبعد شهر سيلاحظ  فقدان الوزن بشكل ملحوظ .
cumin

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.