fbpx

حمية غذائية لمده 48 ساعة فقط

مازلنا نبحث معا حضراتكم على احدث واسرع طرق الرجيم للتخلص من مرض السمنة وزياده الوزن ولقد اتينا اليكم اليوم حمية غذائية لمده يومين فقط .

Advertisements

فقد اكدت الطبيبه الشهيره ميشيل هارفي بعد دراسات اشرفت عليها بنفسها ان الحميه الغذائيه الصارمه لمده يومين افضل بكثير من كل طرق الرجيم الكبيره فى الوقت التى تخفض كثيرا الكرسترول طوال فتره الرجيم الطويله ، وقدمت الينا هذا البرنامج الجيد .

حمية غذائية سريعة

وجبه الأفطار : عدد 1 من فاكهه الموز + كوب من القهوه بالبن

وفى وسط النهار : عدد 1 برقوقه + علبه كولا دايت او شاى

وجبه الغذاء : عليك بتناول حساء كزبره وجزر+ نصف لتر من الحليب او طبق سلطه + وكوب واحد من عصير القرع

بعد الغذاء بساعتين : عدد 1كوب ماء فوار وحبه يوسفى او كوب من عصير القرع

وجبه العشاء : عليك بتناول زنجيل من نوعين من الخضروات + مرق الصوبيا + كوب ماء + كوب شاى

قبل النوم : لتر لبن حليب او لبن مغلى معا القرفه


اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

شاهد أيضاً

إغلاق
error: Content is protected !!
إغلاق
إغلاق