fbpx
القائمة

أكبر مجلة شبابية عربية لتسوق أون لاين ولعرض محتوى ثقافى يهتم بجميع الأشخاص في الأسرة، في جميع المجالات الحياتية، ومجلة هو وهى في سعيها لعمل مبادرة لنشر العفة في المجتمعات والدول النامية لتشجيع الشباب على الزواج، بتوفير لهم كل ما تحتاجه الأسرة وتقوم بتحمل بعض التكاليف كهدايا لحمل مثلاً مقدم لإيجار الشقق أو المساهمة في تحهيز العروسين بعمل تخفيضات لهم وتقديم هدايا أساسية في الجهاز كالأجهزة الكهربائية أو غرف النوم، والهدف الأول من انطلاق المتجر هو توفير فرص عمل للشباب

0
رجيم

حمية غذائية لمده 48 ساعة فقط

مازلنا نبحث معا حضراتكم على احدث واسرع طرق الرجيم للتخلص من مرض السمنة وزياده الوزن ولقد اتينا اليكم اليوم حمية غذائية لمده يومين فقط .

فقد اكدت الطبيبه الشهيره ميشيل هارفي بعد دراسات اشرفت عليها بنفسها ان الحميه الغذائيه الصارمه لمده يومين افضل بكثير من كل طرق الرجيم الكبيره فى الوقت التى تخفض كثيرا الكرسترول طوال فتره الرجيم الطويله ، وقدمت الينا هذا البرنامج الجيد .

حمية غذائية سريعة

وجبه الأفطار : عدد 1 من فاكهه الموز + كوب من القهوه بالبن

وفى وسط النهار : عدد 1 برقوقه + علبه كولا دايت او شاى

وجبه الغذاء : عليك بتناول حساء كزبره وجزر+ نصف لتر من الحليب او طبق سلطه + وكوب واحد من عصير القرع

بعد الغذاء بساعتين : عدد 1كوب ماء فوار وحبه يوسفى او كوب من عصير القرع

وجبه العشاء : عليك بتناول زنجيل من نوعين من الخضروات + مرق الصوبيا + كوب ماء + كوب شاى

قبل النوم : لتر لبن حليب او لبن مغلى معا القرفه

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

error: Content is protected !!