تعرف علي فوائد الشاي الاخضر ودوره في التخسيس

كتب: آخر تحديث:

يعتبر الشاي الاخضر من اكثر المشروبات المفيده للجسم،فهو مضاد للاكسده  ويحتوي علي الكثير من الفيتامينات والمعادن  وكميه كبيره من فيتامين ب القابل للذوبان في الماء ، ويحتوي ايضا علي كميات من الماغنسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز، ويحتوي الشاي الاخضر علي مكونات طبيعيه تساعد علي سرعه حرق الدهون لذلك فهو يعمل علي انقاص الوزن
ومن اهم فوائد الشاي الاخضر :

1- يحمي القلب من كثير من الامراض
2- يعمل علي تخفيض ضغط الدم
3- يحمي من الاصابه بمرض السكر
4- يقلل من خطر الاصابه بالتسمم الغذائي لانه يقتل الميكروبات في الجسم
5- يقلل من الاصابه بالجلطات
6- يقلل من مستوي الكوليسترول في الدم

7- يساعد علي حرق الدهون ويفضل ان يشرب منه ثلاثه اكواب يوميا
فوائد الشاي الاخضر المر

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.