تصرفات تعرض المخ للأهلاك
تصرفات يوميه نفعلها دون علم انها تضرنا جدا وتسبب اضرار لأعضائنا ولكن لا نعلما تعالوا معانا نتجنب هذه التصرفات ونتعرف عليها سويا
- عدم تناول وجبة الإفطار
- تناول المفرط للسكر
- السهر كثير دون نوم بعضنا احيانا يلجا للتطبيق يومان دون نوم وده يؤثر علينا
- تغطيه الراس اثناء النوم
- عدم تحفيز المخ على التفكير والتخطيط فترات طويله قله الحديث او المحاوره
كل تلك التصرفات من الممكن ان تؤدى الى هلاك المخ والعديد من الامراض الاخري التى يمكننا محاربتها منذ البداية .
