الترمس يقلل نسبه السكر بالجسم

الترمس هو نبات محبوب للانسان فى النزهات ، فهو نستخدمه كوسيله للتسالى مثل اللب وغيره من المسليات .

الترمس

ولكن الترمس يتميز عن غيره من المسليات فهو به فوائد يحتاج اليها جسم الانسان ، فقال احد كبار اطباء التغذيه بمصر ان الترمس به بروتينات يحتاج اليها جسم الانسان فهو يتسبب فى تقليل نسبه السكر فى الجسم .

اضافه الى  احتوائه على الكالسيوم والفسفور الذى يحتاج اليهما الجسم ، كما  انه يساعدك فى فتح شهيتك على الطعام ، كما انه من الممكن استخدامه لصحه الشعر باستخدام المطحون للترمس ، وحذر ايضا بعدم تناوله بشكل مبالغ فيه  لانه يحتوى على نشويات قد تؤدى الى ذياده وزن الانسان بشكل قليل …وختم حديثه عن الترمس بانه نبات جيد مغذى ومفيد ويفتح الشهيه ، فلبد ان نحرص على تناوله ، ولكن لانفرط فى تناوله للخوف من زياده الوزن …