fbpx التخطي إلى المحتوى

ينصح أطباء التغذية والريجيم بشراب عصير البقدونس ، فهو علاج فعال لعملية انقاص الوزن الزائد واذابة الدهون المختزنة بالجسم  والحفاظ على صحة وحيوية الجسم ومرونته ورشاقته ، وذلك باستخدام كوب من عصير البقدونس الساخن قبل الافطار ،  ويمكن اعداد كوب العصير بغسل البقدونس جيدا وتقطيعه ووضعه فى اناء فيه كوبان من الماء وتركها على النار لمدة 20 دقيقة ، ثم ترفع عن النار وتركها لمدة 5 دقائق وتصفى وتشرب ساخنا ، ولقد اثبتت الدراسات الحديثة بان ماء البقدونس يساعد على انقاص وتقليل الوزن الزائد ، لانه يعمل على اذابة الدهون المتراكمة فى الجسم ، كما يساعد على سد الشهية اذا تم تناوله على الريق ، ويمكن استخدام بذور البقدونس بدلا من اوراقه ، واذا استمر على كوب من شراب عصير البقدونس يوميا ولمدة شهر فيؤدى الى انقاص الوزن حتى يصل الى 7 كيلو ، وخاصة اذا اصطحب شرب عصير البقدونس بحمية غذائية تقلل من كمية الطعام والسعرات المتناولة .

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

error: Content is protected !!