اذا كنتي تعانين من فقدان الوزن ونقص الشهيه فعليك بتناول مفتحات الشهيه التي تزيد الرغبه في تناول الطعام دون اللجوء الي استخدام الادويه ومعنا الان مفتحين للشهيه وهما البصل والكزبره وهما من اكثر الاغذيه نفعا للجسم
البصل:
البصل يعمل علي فتح الشهيه فتؤكل حبه بصل في الغداء واخري مع العشاء يوميا وهو يقوي البدن ويقتل جراثيم المعده وتناول البقدونس بعد البصل يمنع رائحه البصل
الكزبره:
تحتوي علي الحديد وتعمل علي زياده كريات الدم الحمراء في الجسم فيجب ان تؤخذ ملعقه من الكزبره بعد كل وجبه ويمكن ايضا تناولها مع السلطه