fbpx التخطي إلى المحتوى

يعاني الكثير من الفتيات من الام الدوره الشهريه وتشمل المغص والام الظهر  وايضا الام بعظام الرجلين ويصاحب المغص الغثيان والقئ وكما نعلم انه يوجد اعشاب تساعد علي تقليل المغص سنتعرف عليها الان
الام الدورة الشهرية

1-البقدونس:
نغلي كوب من الماء ونضع به اوراق البقدونس ويترك ليبرد قليلا وتناوليه  مرتين في اليوم بدون سكر
2- النعناع
نضع ملعقه من النعناع في كوب ماء مغلي ويترك يهدا قليلا  ثم يشرب مرتين او ثلاثه في اليوم فهو من افضل الاعشاب لعلاج المغص

3- زيت بذور الكراويه
دلكي المنطقه بالزيت واربطيها برباط حتي تتشرب المنطقه الزيت فهو يساعد علي تسكين الام المغص
آلام-الدورة-800x450

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

error: Content is protected !!