اعشاب تساعد علي تحسين الهضم

يعاني الكثير من صعوبه الهضم خاصه بعد تناول الوجبات الدسمه واللحوم ويصاحبه الغازات والشعور بالغثيان والانتفاخ واليوم معنا مجموعه من الاعشاب المفيده لتحسين الهضم تعرفي عليها

1- اوراق الهندباء:
يحتوي علي ماده تحسن الهضم وتحفز الشهيه وهو ملين للمعده
2- نبات القرطب:

يستخدم لازاله السموم من الكبد والكلي  ويعمل علي ادرار البول  ويحتوي علي مواد مضاده للاكسده
3-قشر البرتقال:
يساعد علي علاج قرحه المعده ويحسن الشهيه والهضم
4- بذور الشمر:
تعالج عسر الهضم وانتفاخ المعده و المغص والامساك
5-الزنجبيل:
يساعد علي الهضم لانه  يحفز انقباضات العضلات  التي تحرك الطعام في الامعاء