fbpx التخطي إلى المحتوى

تقدم لكم مجلة هو وهى انهاردة  طريقة عمل البطاطس البيوريه ، فالبطاطس من الخضروات التى لا غنى عنها فى استخدامات المطبخ ، وتدخل فى العديد من الاكلات مثل صينية البطاطس باللحم والبطاطس بالبشاميل وغيرها ، ولها فوائد عديدة لجسم الانسان ، فالبطاطس تحتوى على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين سى ، كما تحتوى على الاملاح والمعادن المختلفة كالكالسيوم والحديد والفوسفور والبوتاسيوم والنحاس ، وتحتوى ايضا على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكريات .

المقادير :

5 حبة بطاطس .

كوب حليب .

ملح .

مكعب صغير زبدة .

طريقة التحضير :

-نسلق البطاطس ونقشرها ، ثم نقوم بهرسها بالشوكة .

-نضعها فى طبق ونضيف اليها الزبدة والملح والحليب .

-نخلط المكونات لمدة 3 دقائق  ، وتقدم ساخنة .

 

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

error: Content is protected !!