fbpx
القائمة

أكبر مجلة شبابية عربية لتسوق أون لاين ولعرض محتوى ثقافى يهتم بجميع الأشخاص في الأسرة، في جميع المجالات الحياتية، ومجلة هو وهى في سعيها لعمل مبادرة لنشر العفة في المجتمعات والدول النامية لتشجيع الشباب على الزواج، بتوفير لهم كل ما تحتاجه الأسرة وتقوم بتحمل بعض التكاليف كهدايا لحمل مثلاً مقدم لإيجار الشقق أو المساهمة في تحهيز العروسين بعمل تخفيضات لهم وتقديم هدايا أساسية في الجهاز كالأجهزة الكهربائية أو غرف النوم، والهدف الأول من انطلاق المتجر هو توفير فرص عمل للشباب

0

أفكار لوجبات المدرسة مفيدة و شهية

الكثير من الأمهات يقعون في حيرة من أمرهم مع بدأ الدراسه نظرا لأنهم يريدون تقديم وجبات لذيذة و مفيدة أيضا لأطفالهم و خاصه من يعاني أطفالهم من الضعف العام و الإجهاد المستمر إليكي سيدتي و إليك سيدي بعض الأفكار لوجبات صحية جدا و مفيدة للأطفال لإمدادهم بالطاقة الكاملة التي يحتاجونها أثناء اليوم الدراسي .

1- يمكنك تقطيع العيش الفينو شرائح مستديرة ووضع بعض الجبن الرومي علي السطح ووضعها في الفرن علي درجة حرارة 180 لمدة 10 دقائق لتحصلي علي سناكس رائع و يمكنك تحميص الفينو بدون إضافات و بعدما يبرد تضيفي بعض القشطة أو المربي.

2- يمكنك إضافة مكعب من الزبدة الصفراء ثم قطع الكيزر نصفين و قومي بتسخينه علي قطعة الخبز. سيكون وجبة لذيذة جدا

3- قومي بطحن بسكويت شاي و أضيفيه إلي كوب من اللبن إلي أن يصبح القوام مثل العجين. أضيفي ورق الزبدة إلي صينية الفرن ثم قطعيهم إلي أي شكل تريدين و بللي أصابعك بالزبدة و قومي بترطيب كل قطعه ضعيه في الفرن لمدة 15 دقيقة علي حرارة 180 .

4- إصنعي رقائق الشيبس المنزلية . قشري البطاطس و بواسطة المقشره إصنعي أشكال مختلفة. اتركيها في ماء يغمرها بالكامل و اضيفي نصف ملعقة صغيرة من الملح و ملعقتي من الخل و عصير ليمونه و ملعقة من البكنج بودر . و في إناء مملوء بالزيت المغلي ابدأي بإسقاط الواحدة تلو الأخري و قومي بتهدئة النار عند إسقاط الشرائح و قومي بالتقليب المستمر بعدما تبدأ الرقائق في التماسك. صفيها جيدا و قدميها لأطفالك بدلا من المعلبات الخارجية .

5- يرفض الأطفال البيض المسلوق صباحا. يمكنك هرسه جيدا ووضع قطعة من الجبن الاسطنبولي و آضافة بعض من الزيت و تقديمه في الفينو يكون شهي للغاية بدلا من الطعم المعتاد.

كما يمكنك إضافة كوب عصير كوكتيل متميز جدا عبارة عن قطعة من حبة التفاح بعد تقشيره و موزة و حبة جوافة و كوب من اللبن و ملعقتين من العسل الابيض و ضربهم جيدا و تقديمه للأطفال . و الأهم في هذه الوصفة هو أنه بإمكانك طحن ملعقة من السمسم ووضعها علي العصير فستمد طفلك بالكثير من الكالسيوم بنسبة اعلي من اللبن .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

error: Content is protected !!