أسباب وعلاج السليوليت

كتب: آخر تحديث:

يظهر السليوليت في الجسم عندما تتراكم الدهون تجت الجلد ويكون الجلد بحاجه الى الأوميجا 3 ويكون الجسم مفتقد تلك العنصر الهام منما يؤدى الى ثقوب في هذه الطبقة فتتسرب الدهون إلى الطبقة الخارجية بطريقة غير متساوية تظهر على شكل وتعرجات تجاعيد وهو ما يسمى بالسليوليت .

اسباب السليوليت واكثر المناطق التى يظهر بها السليوليت

يظهر السليوليت كثيرا في مناطق المؤخرة و الفخدين

  • من اسباب ظهور السيليوليت وجود  اضطرابات فى الهورمونات .
  • أسباب وراثية : فمن الوارد جدا انها تكون السبب الرئيسي في ظهور السليوليت في الجسم .
  • النظام الغذائي السيئ : اذا قمنا بتناول كمية كبيرة من الدهون و الكاربوهيدرات و نسب قليله من الألياف و المياه. فهذ ا يؤدى الى ظهور السليوليت .
  • عادات خاطئة : مثل الوقوف كثيرا بنفس الوضعيه وايضا الجلوس كثيرا بنفس الوضعيه وعدم ممارسه التمارين الرياضية التدخين .

علاج السليوليت

  • عمل مساج لمده 10 دقائق في المنطقة التى يوجد بها السليوليت وذلك بعد اخذ حملم دافيء لتعود الدهون للطبقه السفلي مرة اخرى .
  • تناول الكثير من الالياف الموجوده في الخضروات والفاكهة .
  • الحفاظ على رطوبه البشرة وتناول كميات كبيرة من المياة .
  • ممارسة الرياضة باستمرار خصوصا بالمناطق التى يوجد بها السليوليت .
  • تجنب الاطعمة المملحة والمعلبه .

 

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.