الدوره الشهريه وأتعابها وآلامها على الرغم من ان الكافيين له فوائد عدة ويساعد على اليقظة والانتباه لكن مضر جدا أثناء الدورة الشهرية فينصح الفتيات اللى بيعانوا من مشاكل وآالام اثناء الدوره أن يبتعدوا عن ذلك المنبهات التى تزيد من تلك الأوجاع ولكن أكثرى من شرب الماء والاسترخاء والكافيين لايوفر لكى هذا بل يجعلك لكى يقظه وهذا مرفوض أثناء الدورة الشهريه اتمنى ان يكون الموضوع نال اعجابكم وأن تكونوا استفتدوا منه انتظر مشاركتكم وآراءكم على الموضوع
