0

وصفات طبيعيه للتخسيس سريعا

يعاني الكثير من السمنه مع عدم القدره علي اتباع نظام غذائي معين ورجيم ومعنا بعض الوصفات الطبيعيه التي اذا اتبعناها بانتظام فانها تؤدي الي تقليل الوزن 1-وصفه اللوز والكمون والليمون نضيف 10 حبات من اللوز الي ماء ساخن ونضع به كمون وليمون ويشرب منه قبل الاكل بنصف ساعه ويعمل ايضا […]

إقرأ المزيد

مشروبات للتخسيس

الكثير يريد انقاص الوزن دون اتباع نظام غذائي معين ودون رجيم وسنتعرف علي بعض المشروبات التي تعمل علي اذابه الدهون في الجسم ومن اهمها: 1-الوصفه الاولي كوب ماء مغلي،ربع ملعقه قرفه، نصف ملعقه جنزبيل ، ملعقه كمون،ليمونتين بالقشر،نخلط جميع المكونات ونتناولها 3 مرات في اليوم قبل الوجبات بنصف ساعه 2- […]

إقرأ المزيد