0

طريقه عمل عصير الليمون بالنعناع

عصير الليمون بالنعناع من المشروبات المنعشة جدا وخاصة فى فصل الصيف فانها تساعد على انعاش الجسم والتخلص من الحر. عصير الليمون بالنعناع مكونات ومقادير عصير الليمون بالنعناع : ليمون – نعناع – سكر – ماء مثلج – ثلج الطريقه : يتم وضع الماء المثلج فى الخلاط ثم عصر الليمون فى الماء […]

إقرأ المزيد

طريقة عمل عصيرالتفاح بالرمان

للتفاح فوائد عديدة لصحة جسم الانسان ، حيث يعمل التفاح على خفض نسبة الكوليسترول فى جسم الانسان ، ويخلص الجسم من العديد من السموم والفيروسات ، كما يقى من الاصابة بالامساك ، فهو يساعد على الهضم وانتظام حركة الامعاء ، ويعمل على تقوية اللثة ، كما يعالج النقرس والروماتيزم ، […]

إقرأ المزيد

طريقة سهلة لعمل كوكتيل صيفى رائع جدا

هتقدم  لكم مجلة هو وهى انهاردة اسهل طريقة لعمل كوكتيل صيفى رائع ولذيذ جدا من الاناناس والبرتقال والليمون والتوت ، وهو من المشروبات سريعة التحضير والاعداد ، فهو لا يحتاج الى تحضيره سوى عدة دقائق معدودة جدا، كما يعشقه الكثير من الناس وبخاصة الاطفال ، وهو عصير نحتاجه كثيرا فى الصيف ، […]

إقرأ المزيد

طريقة عمل سلطة السبانخ

  تقدم لكم اليوم مجلة هو وهو طريقة عمل سلطة السبانخ ، ويعتبر طبق سلطة السبانخ من أشهى والذ اطباق سلطة السفرة ، كما تحتوى على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة جسم الانسان ، فتعتبر السبانخ من أغنى الخضروات الورقية بالفيتامينات والاملاح المعدنية والتى تحتوى على عنصر الحديد وهو من العناصر الغذائية […]

إقرأ المزيد

طريقة عمل مشروب القرفة بالزنجبيل

تقدم لكم مجلة هو وهى مشروب التخسيس وانقاص للوزن وهو مشروب القرفة بالزنجبيل ، حيث يساعد الزنجبيل على خسارة 7 كيلو من الدهون المختزنة بجسم الانسان خلال اسبوع ، وهو من المشروبات التى تعطى للانسان الطاقة اللازمة له ، وهو مشروب لذيذ لمن يعتاد عليه ، ولكنه يبدو غريبا فى […]

إقرأ المزيد

طريقة عمل ايس كريم الكيوى

الكيوى من الفواكه المحبوبة لدى الجميع ، وهى فاكهة بيضاوية الشكل ، لون قشره بنى ، ولبه أخضر ويحوى بذور سوداء صغيرة ، وتعتبر ايطاليا من اشهر الدول انتاجا للكيوى ، تحتوى ثمرة الكيوى على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين سى ، كما يحتوى الكيوى ايضا على البوتاسيوم والحديد واملاح […]

إقرأ المزيد

طريقة عمل عصير الليمون والزنجبيل

مشروب الليمون بالزنجبيل من المشروبات لذيذة المذاق ، والمفيدة فى علاج أمراض عديدة منها نزلات البرد والانفلونزا ، وعند إضافة الزنجبيل إلى الليمون يعطيه إفادة أكثر ، حيث نجد للزنجبيل فوائد عديدة لجسم الانسان ، فهو يحتوى على العديد من العناصر المفيدة لجسم الانسان مثل الاملاح المعدنية كالكالسيوم والفوسفور والحديد […]

إقرأ المزيد

طريقة عمل الباذنجان المخلل

يعتبر الباذنجان المخلل من أشهى مقبلات السفرة المصرية ، والتى تساعد على فتح الشهية ، كما يمكن عمل الباذنجان المخلل بقلى الباذنجان أو بسلقه فى الماء المغلى ، ومن الممكن إضافة الفلفل المقلى أو المسلوق له ، وكما يمكن تقديمه مع العديد من الاكلات وخاصة الملوخية والبامية المطبوخة والويكة ويقدم أيضا […]

إقرأ المزيد

أسهل طريقة لعمل المايونيز

المايونيز من أكثر المكونات التى تدخل فى العديد من الاكلات والسلطات ، ويمكن اضافتها الى السندوتشات ، كما يمكن تقديمها الى جانب العديد من الاكلات ، ويمكن بسهولة ويسر اعداده بالمنزل ، فهو سهل التحضير ، وقليل التكلفة ، كما تحضيره يكون فى وقت قصير ، ومن مكونات المايونيز الاساسية الخردل ، […]

إقرأ المزيد

طريقة عمل البيض بالمايونيز

يعتبر البيض بالمايونيز من اشهى واطعم مقبلات السفرة ، حيث يحتوى على العديد من الفيتامينات منها فيتامين أ ، ويحتوى ايضا على العديد من البروتينات والاملاح المعدنية والدهون والزلال ، ويتراوح وزن بيضة الدجاجة بين 55 – 60 جرام ، كما يساعد البيض فى الرجيم وانقاص الوزن ، حيث يعطى […]

إقرأ المزيد

طريقة عمل عصير تانج الليمون

ذكر علماء الطب والاغذية ان الليمون مركب من ثلاثة اجزاء مختلفة المنافع وهى القشر والحامض والبذر ، ومن فوائده انه مقوى للقلب والمعدة ، كما يقضى على انتفاخ المعدة ، ويساعد فى عملية انقاص الوزن ومحاربة السمنة ، كما يهدىء الاعصاب ويقويها ، ويعالج الصرع والاسهال والروماتيزم ، ويخفف من […]

إقرأ المزيد

طريقة تحضير عصير الفواكه بالعسل

عسل النحل يعتبر من أهم المواد الغذائية ؛ لاحتوائه على السكريات الأحادية والأحماض الأمينية والخمائر والعديد من الفيتامينات المتنوعة ، ويصنع العسل من رحيق الأزهار ، الذى تجمعه النحل من الأزهار المتنوعة الموجودة فى حدود منحل العسل ويتحول هذا الرحيق من خلال عمليات الهضم الجزئية وقلة الرطوبة إلى سائل سكرى […]

إقرأ المزيد