0

عصير خوخ وبرتقال

قدمى عصير جميل وصحى لاسرتك فى فصل صيف وتمتعى بطعم لذيذ هقدم لكم اليوم عصير الخوخ والبرتقال  اكتسبى الفائده لكى ولاسرتك وتمتعه بطعم لذيذ وفريش المقادير 4كوب عصير خوخ -نص كوب برتقال-2كوب ثلج مجروش-قطع خوخ طريقه هنضع فى الخلاط قطع الخوخ وعصير البرتقال والخوخ ونضع الثلج المجروش ونضربه فى الخلاط […]

إقرأ المزيد

طريقة عمل عصير الخيار

  هناك العديد من العصائر التى لم نعتاد على تناولها ، وخاصة عصير الخضروات ، ومنها عصير الخيار  وعصير الطماطم ، وستقدم لكم اليوم مجلة هو وهى ، وتضع بين ايديكم المقادير وطريقة التحضير ، وسوف تلاحظون ان عصير الخيار من العصائر سهلة التحضير ، كما انه يمتاز بسرعة اعداده […]

إقرأ المزيد

طريقة عمل عصير جوز الهند والاناناس

  هتقدم لكم انهاردة مجلتكم المحبوبة مجلة هو وهى طريقة عمل مشروب لا يعرفه العديد من الناس ، وهو مشروب فاكهة الاناناس بجوز الهند ، وهو عصير ذو مذاق رائع وجميل ، كما انه من العصائر سهلة وسريعة التحضير والاعداد ،  حيث لا يدخل الاناناس والجوز هند فى العديد من […]

إقرأ المزيد

طريقة عمل عصير البرتفال بالجزر

تقدم لكم مجلة هو وهى مشروب يعشقه الكبار والصغار وهو طريقة عمل مشروب البرتقال مع الجزر ، وهو مشروب غنى بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الانسان ، نظرا لاحتواء الجزر والبرتقال على العديد من انواع الفيتامينات كفيتامين أ الموجود فى الجزر، كما يحتوى الجزر والبرتقال على فيتامين ج ، وكما يحتوى […]

إقرأ المزيد

طريقة عمل عصير الموز بالبرتقال

يعتبر البرتقال من اكثر الفوامه الغنية بفيتامين سى ، كما يحتوى على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة جسم الانسان ، فهى تحتوى على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين A ، B1 ، B2،C ،كما يحتوى  على الدهون النباتية وسكر الفواكه وحامض الليمونيك واحماض الستريك ، ويحتوى البرتقال ايضا على المواد […]

إقرأ المزيد

طريقة عمل عصير الكاجو بالحليب والعسل

نحتاج جميعا في فصل الصيف الى المشروبات المثلجة مثل عصير الكاجو بالحليب والعسل ، ولذلك تقدم لكم مجلة هو وهى طريقة عمل عصير الكاجو بالحليب والعسل ، ويمكن تقديمه ساخنا في فصل الشتاء وتقديمه مثلجا في فصل الصيف ، كما يعد الكاجو من المكسرات الملئية بالعناصر الغذائية ، حيث تحتوى […]

إقرأ المزيد

طريقة عمل عصير الطبقات بالفواكه

تقدم لكم مجلة هو وهى طريقة عمل عصير الطبقات بالفواكه ، وهو عصير يحتوى على مواد غذائية مفيدة جدا للانسان ، فهى تحتوى على العديد من الفيتامينات المركزة كفيتامين سى ، وفيتامين الفيوليت ، كما يحتوى عصير الفواكه على العديد من المعادن كالبوتاسيوم والصوديوم والحديد والانزيمات ، ويحتوى على المواد […]

إقرأ المزيد

طريقة عمل عصير الليمون والزنجبيل

مشروب الليمون بالزنجبيل من المشروبات لذيذة المذاق ، والمفيدة فى علاج أمراض عديدة منها نزلات البرد والانفلونزا ، وعند إضافة الزنجبيل إلى الليمون يعطيه إفادة أكثر ، حيث نجد للزنجبيل فوائد عديدة لجسم الانسان ، فهو يحتوى على العديد من العناصر المفيدة لجسم الانسان مثل الاملاح المعدنية كالكالسيوم والفوسفور والحديد […]

إقرأ المزيد

طريقة عمل عصير التمر

التمر من الاغذية المفيدة لصحة الانسان ، حيث يطلق علي مشروب التمر مسمى مشروب الطاقة او المشروب المغذى للجسم ؛ نظرا لاحتوائه على العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان ، وتشعره بالنشاط والحيوية ، وتفيد فى بناء الجسم ؛ لاحتواء عصير التمر على الحليب الغنى بالكالسيوم وجوز الهند، والزبيب , ومن الممكن اضافة […]

إقرأ المزيد

طريقة عمل عصير الشمام

للشمام اسماء عديدة منها القاقون والبطيخ الاصفر ، كما يطلق علية فى لهجات الجزائر مثل البطيخ أبو ريحة والفقوس واسكريطو والدغنون ، كما يطلق علية فى المغرب السويهلة وهو من الفاكهة الصيفية ، وعادة يكون لبه أصفر اللون مائل الى الخضرة ، ويحتوى كل 100 جرام من الشمام ما بين 60 […]

إقرأ المزيد

طريقة عمل عصير تانج الليمون

ذكر علماء الطب والاغذية ان الليمون مركب من ثلاثة اجزاء مختلفة المنافع وهى القشر والحامض والبذر ، ومن فوائده انه مقوى للقلب والمعدة ، كما يقضى على انتفاخ المعدة ، ويساعد فى عملية انقاص الوزن ومحاربة السمنة ، كما يهدىء الاعصاب ويقويها ، ويعالج الصرع والاسهال والروماتيزم ، ويخفف من […]

إقرأ المزيد

طريقة عمل عصير الشمندر

الشمندر له فوائد عديدة للبشرة ولصحة جسم الإنسان ، فهو يعمل على تنظيف الكبد من السموم  وتقويته ، كما يساعد فى علاج فقر الدم وتنقيته ، وينظف القولون والمعدة والأمعاء ، ويساعد فى ادرار  للبول ،  كما يساعد فى علاج الآم الرأس والأسنان ، ويعادل الحمض القلوى ، كما يمكن أكله مع […]

إقرأ المزيد