0

جدول السعرات الحرارية للاطعمة والمشروبات والمكسرات بالكامل

لابد أن يعرف الإنسان كمية السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمه لكي يستطيع ممارسة حياته بشكل صحيح، والابتعاد عن مرض السمنة الذي ينتشر بطريقة كبيرة في الآونة الأخيرة، وكما قال عدد كبير من الأطباء “الوقاية خير من العلاج”، لابد من الابتعاد عن مرض السمنة باستخدام الأطعمة المفيدة والتي تفيد الجسم وتمده […]

إقرأ المزيد

السعرات الحرارية في الأطعمة Calories in Food

السعرات الحرارية في الأطعمة Calories in Food بالصور للجميع حتى يستطيع أن يتمتع بجسم مثالى ولمن يعمل رجيم يقوم بتقليل الأطعمة ذات السعرة الحرارية العالية خاصة اللحوم. نحتاج لفهم أحتياج أجسامنا من السعرات الحرارية حتى لا تأتى النتائج عكسية مربكة من خلال جدول السعرات الحرارية Calories in Food والسعرات الحراريه هي وحدة لقياس […]

إقرأ المزيد