السلام عليكم يا صبايا جايبلكم اليوم موضوع شيق جدا وهو كيفية العناية بالشعر وجعله صحى , معنا اليوم نصايح مجرية للشعر جربيها ومش هتندمى. نصائح العناية بالشعر لكى يكون الشعر لامع وصحى بدون تلف هناك اخطاء نرتكبها فى شعرنا يجب التخلص منها وهى اننا بنسرح شعرنا كثيرا وهذا من الاخطاء الشائعة لان […]
تهتم جميع الفتيات بالظهور دائما بمظهر شخصى جميل ، فلكى تحصلى على ذلك المظهر ، قومى بالعناية وحسن اختيار الملابس والعناية بنظافتها ، كما يمكنك الاهتمام بالبشرة والمحافظة عليها وخاصة الوقاية من البثور التى تظهر على الوجه والظهر والجسم كله ، وقومى باستعمال المنظف الخاص للوجه مرتين يوميا ، والعناية […]
يتوقف الشعر الجميل والصحى على الاختيار المناسب لمتحضرات العناية بالشعر كالشامبو ، ويجب ان تكون مستحضرات العناية بالشعر ملائمة لنوعية الشعر وتعمل على تغذية وحماية الشعر ، ولكى تستخدمى مستحضرات العناية بالشعر المناسب لشعرك يجب اولا ان تحددى نوعية شعرك ، والخطوة الاولى للحصول على شعر جميل تكمن فى اكتشاف […]
للبشرة أهمية كبيرة فهى الدرع الواقى للجسم من الاضرار والبكتريا والجفاف ، ومن مشاكل البشرة حب الشباب ، الذى يعد من المشكلات التى تؤق العديد من الناس وخاصة المراهقين ، وهو عبارة عن حالة تصيب مسام البشرة حول بصيلة الشعر ، والغدد التى تفرز الدهون وتعرف باسم البثور ، ويصنفه […]
يعانى الكثير نا من مشكلة خطيرة جدا تؤرقه فى حياته اليومية وهى مشكلة النحافة ، وهناك اسباب عديدة للنحافة منها ، عدم تناول الطعام بالقدر الكافى للفرد حسب العمر والجنس والنشاط العضلى والذهنى ، والذى يبذله الفرد والحالة الفسيولوجية للجسم كلحمل والرضاعة والصحة والمرض وفقدان الشهية ، ومنها ايضا اضطراب […]
السمنة مشكلة من المشاكل التى تواجه الكثير منا في هذا العصر ، فللسمنة اسباب عديدة منها ، قد تكون نتيجة خلل فى افراز الهرمونات ،او تناول بعض الادوية الخاطئة ، او نتيجة قلة النشاط والحركة ، ومن الممكن ان تكون نتيجة للعوامل النفسية او للاسباب الوراثية ، ولذلك فمن تعانى […]
ينصح أطباء التغذية والريجيم بشراب عصير البقدونس ، فهو علاج فعال لعملية انقاص الوزن الزائد واذابة الدهون المختزنة بالجسم والحفاظ على صحة وحيوية الجسم ومرونته ورشاقته ، وذلك باستخدام كوب من عصير البقدونس الساخن قبل الافطار ، ويمكن اعداد كوب العصير بغسل البقدونس جيدا وتقطيعه ووضعه فى اناء فيه كوبان […]
ترتكب الفتاة عدة أخطاء اثناء غسل الشعر ، فتقدم لكم مجلة هو وهى مجموعة من تلك الاخطاء التى يجب تجنبها ؛ للحصول على شعر لامع وخالى من التقصف والتلف ، ومن تلك الاخطاء فرك خصلات الشعر بقوة وبشكل سريع ، فذلك يسبب اتلاف خصلات الشعر ، كما ان سرعة شطف […]
هناك طرق عديدة للعناية بالاقمشة القطنية ، للحفاظ على جمالها وتنظيفها ، فيجب ان تنقع الاقمشة القطنية البضاء عددا من الساعات حسب درجة اتساخها ، وذلك فى ماء مضاف اليه مسحوق التنظيف ، كما يمكن استخدام طريقة الدعك فى غسل الاقمشة القطنية ، او غسلها فى الغسالة الكهربائية بانواعها المختلفة […]
يعانى العديد من الناس اصحاب البشرة الدهنية من مشاكل عديدة ، ويبحثون دائما على طرق للعناية بها ، ويجب العناية بالبشرة الدهنية على انه يجب استخدام مستحضرات تجميل آمنة من النوع القابض اى الذى تعمل على تضييق مسام البشرة ، كما يجب تجنب كريم الاساس الذى يعمل على سد مسام […]
تظهر الأسنان جمال الوجه , فلابد من الاهتمام بها ؛ لأن الأسنان عند خسارتها فى المرة الثانية لا يمكن أن تنمو ، ويضطر الإنسان حينها بتركيب أسنان صناعية ، ولكنها لا تغنى عن الأسنان الطبيعية ، فيجب الإهتمام بنظافتها ولمعانها جيدا ، ويجب الاستشارة المنتظمة للطبيب كل ستة أشهر على […]
للتغذية أثر كبير فى تحديد قدرات الإنسان العقلية , كما تؤثر فى مستوى ذكاء الفرد وحيويته ونشاطه , كما وجد أن للتغذية شىء كبير فى تنشيط قدرات التلاميذ الذهنية , فالإنسان الذى لايتناول غذاء جيد يشعر بالتعب والإرهاق عند القيام بأقل مجهود , بالإضافة إلى قلة الانتباه والتركيز وضعف الذاكرة والكسل […]
