فوائد الثلج للنعومة البشرة والثلج لها عدة إستخدامات للرجل والمرأة منها محاربة تجاعيد الوجه والتخلص من الحبوب، وسوف نذكرها لكم فيما بعض وسبحان من خلق لنا الماء في صورتها الصلبة والسائلة وللماء أهمية كبيرة في حياة البشرية. وبمناسبة هذا الطقس الحار خلال اشهر الصيف مكعبات الثلج هي النجاة ، يبرد الروح […]
نصائح للتخلص من دهون البطن فى اسبوع واحد فقط حيث تعد الدهون من أكثر مايضر صحة المرأة والرجل والاطفال ايضا ويمكن تلخيصها النصائح فى الاتى : التخلص من دهون البطن المشى ساعه واحده يوميا شرب 2لتر من الماء كل يوم على الاقل عمل تمارين البطن كل يوم لمده 15 دقيقه فقط مساءا […]
اعزائى اهلا وسهلا بكم اقدم لكم اليوم نصائح مهمه لكل سيدة وفتاه تجعلها نشيطه ورشيقه, نصائح الرشاقة اثناء الرجيم او بدونه يجب ان تتبعيها لتصبحى بصحة جيدة خالية من الامراض . الرشاقة وفيما يلي بعض النصائح الهامة والبسيطة الغير متعبة او مكلفة لتصبحين رشيقة كما تتمنى أن تكوني القيام […]
تختلف الحساسيه من شخص لاخر فيوجد اطعمه تسبب الحساسيه لبعض الاشخاص ولكن لا تسبب حساسيه لاشخاص اخرون فيجب الحرص علي اتباع نظام غذائي صحي والابتعاد عن الاطعمه المسببه للحساسيه ومنها 1-الفول السوداني: عندما يتعرض الجسم لبروتينات الفول السوداني تحدث الحساسيه بالجسم بعد تفاعل الجسم بالفول السوداني 2-الفرط في تناول الاسماك: […]
للزعفران العديد من الاستخدامات فهو يستخدم في الطب ويصنع منه الورود وايضا يستخدم في الطبخ واصبح نبات الزعفران من اغلي النباتات في العالم الان والان معنا اهم فوائده 1- يحتوي علي مضاد للاكسده: يحتوي علي العديد من مضادات الاكسده التي تحمي الجسم من العديد من الامراض ومنها الليمونين وجيرانيول 2- […]
القولون من الامراض الشائعه في تلك الفتره بسبب التنوع في الطعام الذي نتناوله واليوم معنا بعض الاعشاب التي تساعد في علاج القولون تعرفي عليها الان 1-اليانسون: يساعد في تهدئه الاعصاب ويساعد في التخلص من التوتر المسبب للقولون 2-الحلبة: من الملينات التي تخفف الام القولون وتعالج الامساك 3-بذور الكتان: تساعد في […]
يعاني الكثير من صعوبه الهضم خاصه بعد تناول الوجبات الدسمه واللحوم ويصاحبه الغازات والشعور بالغثيان والانتفاخ واليوم معنا مجموعه من الاعشاب المفيده لتحسين الهضم تعرفي عليها 1- اوراق الهندباء: يحتوي علي ماده تحسن الهضم وتحفز الشهيه وهو ملين للمعده 2- نبات القرطب: يستخدم لازاله السموم من الكبد والكلي ويعمل علي […]
الجوافه من الفواكه اللذيذه جدا والتي يفضلها الكثير وهي غنيه بالفيتامينات واهمها فيتامين سي ويفضل البعض تناول عصير الجوافه وايضا تستخدم لعمل ماسكات للبشره فهي تساعد علي التخلص من حبوب البشره ومعنا الان بعض فوائد الجوافه 1- تحتوي علي مضادات للجراثيم وتساعد في التئام الجروح والتخلص من السموم بالجسم 2- […]
زيت الليمون له رائحه منعشه جدا وله العديد من الاستتخدامات فهو يستخدم للشعر والبشره والجسم 1- للبشرة: فهو يزيل السموم من البشره ويعطي البشره لمعان وبريق ويساعد علي التخلص من البذور والحبوب 2-للشعر: يعالج قشره الشعر ويساعد في اعطاء الشعر لمعان وبريق وقوه 3- يستخدم في العديد من مستحضرات التجميل […]
احيانا نشعر بالم شديد في الاذن قد يكون بسبب فطريات او ميكروبات مما يؤدي الي الحكه والافرازات وايضا ضعف السمع المؤقت وتختفي الام الاذن في حوالي 10 ايام ومعنا الان اهم اسباب الام الاذن 1- تقطير الاذن بشكل مستمر وبدون استشاره الطبيب يؤدي الي الام الاذن 2- اذا لم يظهر […]
تظهر الام وخشونه المفاصل مع التقدم في العمر وله العديد من الاسباب مثل زياده الوزن وتناول الطماطم والفلفل بكثره يزيد من التهاب المفاصل ومعنا الان عصائر مفيده لالتهاب المفاصل 1- شريحتين من الزنجبيل الطازج كوب من التوت ربع كوب شرائح اناناس ساقين كرفس نخلط جميع المكونات معا ونتناول العصير مرتين […]
من المعروف ان للنحافه اسباب عديده منها وراثيه او بسبب سوء التغذيه واليوم جمعت لكم عده وصفات للتغلب علي تلك المشكله تعرفي عليها الان 1- يوضع التين والينسون مع الماء علي نار هادئه ويتم الافطار من هذا الخليط يوميا 2- يشرب الحلبه 45 مرات يوميا مع التحليه بعسل النحل 3- […]
