يعاني الكثير من السمنه وخاصه في منطقه البطن ووللسمنة عده اسباب منها عدم النظام في تناول الوجبات او الافراط في الطعام ،او تناول الكورتيزون او قد تكون عوامل وراثيه اخري ولكن يوجد عده وصفات للتخلص من السمنة التخلص من السمنة 1- نغلي كميه من الماء ونضع فيها ليمون مقطع الي […]
اعزائى واخوتى فى الله السلام عليكم ورحمه الله وبركاته مازلنا نتواصل معكم فى السلسله المتواصله عن مرض السمنة اى زياده الوزن التى تزعج الناس وتتسبب فى اضرار وامراض مزمنه خطيره . وكما وعدنكم ببذل كثير من المجهود لجلب طرق رجيم سريع وفعال والحمية الغذائية الصحية فاليوم سوف نخبر حضراتكم ببرنامج رجيم […]
مازلنا نتواصل معكم عن مشكلة السمنة التى يعانى منها كثير من اخواتنا واحبابنا وتنفبذا لوعودنا بعدم التوقف عن الحديث عن هذا المرض الذى يتسبب فى اضرار كثيرة تؤثر على صحه الأنسان . ولقد جائنا اليكم اليوم ببرنامج رجيم سريع جدا كالصاروخ يقلص وزنك سيدى ويخسرك من وزنك سيدتى 4 كيلو […]
زياده الوزن شىء يصيب كثير من الناس ويرجع هذا بسبب الاكثار فى الطعام بشكل مبالغ فيه معا قله المجهود وممارسه المشىء السريع او الرياضه بشتى انواعها ، و مرض السمنه خطر جدا ان يهمل ويتجاهل ممن اصيب به ، فقد يؤدى الى امراض مزمنه مثل السكر وامراض القلب وكثير غيرها […]
تسعي الكثير من النساء الي الحصول علي جسم متناسق واليوم سنقدم لكم رجيم يساعد في انقاص 8 كيلو في اسبوع ولكن عليكي اتباع هذا الرجيم الافطار :ثابت تناول كوب من الشاي او القهوه بدون سكر ومن الممكن شرب كاسان من الماء يوم السبت والاحد: الغداء :قطعه لحم مشوي معها كميه […]
الرجيم تعني الحمية او النظام الغذائي . و هي تستخدم في ثلاث حالات و ليس في حالة واحدة كما يعتقد البعض . فان الريجيم يستخدم في زيادة الوزن ،انقاص الوزن و تثبيت الوزن . الرجيم الصحي فبعض الاشخاص لديهم سمنة او نحافة او يحاولون الحفاظ على رشاقة اجسامهم . و […]
بالنسبة لمشكلة زيادة الوزن و الرجيم ولمن يعانون من السمنة واضرارها للجسم و لمن يجلسون فترات طويلة بالمنزل والذين يعانون من زيادة حجمهم بسبب الجلوس لفترات طويلة بدون حركة او عمل للهضم هنقدم لكم وصفة لتناول الوجبات الغذائية لمدة شهر بجانب التمارين الرياضية اليومية والمشى هنقدم مكونات كل وجبة رجيم […]
كل النساء يهتمون بمظهرهم و حريصون جدا على الظهور بشكل جذاب و رائع و لذلك ينفقن الكثير من اموالهم في التجميل سواء الميك اب او التخسيس و اليوم نقدم لكم طريقة بسيطة جدااا و سهلة و اقتصادية الى حدا كبير لتتخلصي من الدهون وانتي بمنزلك باتباع نوع جديد من الرجيم […]
