0

وصفات لانقاص الوزن

يبحث الكثير عن وصفات طبيعيه تعمل علي انقاص الوزن ولا يوجد افضل من المواد الطبيعيه ويجب اتباع تلك الخطوات مع تقليل كميه الاكل وستحصل علي نتائج مرغوبه 1- شرب ماء دافئ علي الريق مع ليمون وقبل النوم مباشره لاخفاء البطن 2- تغلي عشبه الشمر في كوب ماء وتترك نصف ساعه […]

إقرأ المزيد

مشروب سحري لازالة الكرش في 15 يوم

نقدم لكل زوارنا الكرام موضوع هام جدا ويهم الجميع الشباب والبنات والسيدات ……إلخ . جميع الشخصيات تعانى من ترهلات الكرش وبعض الناس مش بتعرف ترتدى كل الملابس التى تعجبها بسبب الكرش والبعض إيضا لم يكن عندة الوقت الكافى لممارسة الرياضة بسبب مشاغل الحياة الكثيرة سواء عمل أو دراسة أو بيت […]

إقرأ المزيد

خلطة لنسف شحوم المؤخرة

الكثير من البنات والسيدات تبذل مجهود كبير لعمل الرجيم وبينقص وزها وفى مدة كثيرة وبتنجح فى الرجيم لكن تفشل فى تخسيس المؤخرة وتزعل كثيرا لوجود هذة المشكلة الكبيرة فى الجسم ولذالك نقدم لكم الحل السحرى لكل السيدات والبنات التى عندها شحوم فى المؤخرة والحل بعيدا عن المواد الكيماوية التى تضر […]

إقرأ المزيد

عصائر لحرق دهون البطن

للتخلص من دهون البطن معنا مجموعه من العصائر الطبيعيه السريعه وسهله التحضير 1- عصير المانجو والافوكادو: ربع كوب من قطع المانجو ربع كوب افوكادو نصف كوب عصير المانجو ربع كوب زبادي خالي الدسم ملعقه عصير ليمون وملعقه سكر ومكعبات ثلج تخلط جميع المكونات معا وتشربفي الصباح كبديل لوجبه الافطار 2- […]

إقرأ المزيد

الحبهان والليمون لحرق الدهون

يوجد عدد من الوصفات الطبيعيه التي تعمل علي حرق الدهون بالجسم وسنتعرف معا علي وصفه الحبهان والليمون وهي وصفه فعاله جدا لعلاج السمنه 1- يجب مضغ 2 حبه حبهان يوميا فهو يزيد من معدل حرق الدهون ويمكن طحنه مع موز فهو يعطي احساس بالشبع 2- القرفه والزنجبيل من الوصفات المفيده […]

إقرأ المزيد

رجيم الماء لانقاص سريع للوزن – رجيم الماء للكرش

رجيم الماء اشهر انواع لرجيم وأكثرها فاعليه حيث يعتمد هذا النظام على شرب كميات كبيرة من الماء الذى له فؤائد لا تعد ولا تحصي والتى ذكرت في القران ف قوله تعال  ”  وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاء كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ ” فالماء هو عنصر أساسي لجسم الانسان بدونه لا يستطيع العيش وايضا […]

إقرأ المزيد

طريقة البرجر لمتبعي الرجيم

يعد الجسم المثالي الرشيق هو هدف كل امرأة وفتاة فأغلب السيدات يعانون من مشكلة السمنة و الدهون المتراكمة و التي تسبب لهن الحرج فلا يستطيعون ارتداء ما يحلو لهم من ملابس و بالتالي يلتزمون بنمط لبس معين مما يدفعهن للجوء الى عمليات شفط الدهون او ممارسة الرياضة و الاغلب يلجأن […]

إقرأ المزيد

الحل الامثل لأنقاص الوزن بالتفاح

نقدم لكم اليوم طريقة جديدة لتقليل الوزن ولكل من تريد أن تعمل رجيم وترغب فى أن تتابع عن دكتور للدايت ولكن لم تد المال الكافى بسبب ظروف المعيشة نقدم لكم الحل للأنقاص الوزن عن طريق مشروف طبيعى غير مكلف وليس له أثار جانبية مثل المواد الكيماوية الأخرى التى تسرع فى […]

إقرأ المزيد

رجيم سريع للبطن والارداف

العديد من السيدات ترغب في ايجاد الرجيم المناسب للتخلص من دهون البطن والارداف،والحل ليس صعب كما يعتقد البعض ،ويجب اتباع رجيم صحي لا يؤثر علي الصحه واتباع نظام غذائي هو نصف الخطوه ويجب تكميلها بمتابعه الطبيب المناسب ومعنا رجيم سريع للبطن والارداف: نقوم باحضار كيلو من الليمون ونقشره ونعصرالجزء الداخلي […]

إقرأ المزيد

مشروب لحرق الدهون

الكل يريد تناول مشروب والاستمرار عليه لانقاص الوزن وحرق الدهون ومعنا الان مشروب وهو عباره عن مزج ماده الزنجبيل مع القرفه ومع الاستمرار في هذا المشروب يتم حرق الدهون بالجسم ويظهر ذلك علي الجسم مع الوقت ويبدا الجسم في حرق الدهون بشكل طبيعي المقادير: ملعقه زنجبيل ملعقه قرفه عسل شرائح […]

إقرأ المزيد

وصفات طبيعيه للتخسيس سريعا

يعاني الكثير من السمنه مع عدم القدره علي اتباع نظام غذائي معين ورجيم ومعنا بعض الوصفات الطبيعيه التي اذا اتبعناها بانتظام فانها تؤدي الي تقليل الوزن 1-وصفه اللوز والكمون والليمون نضيف 10 حبات من اللوز الي ماء ساخن ونضع به كمون وليمون ويشرب منه قبل الاكل بنصف ساعه ويعمل ايضا […]

إقرأ المزيد

أطعمة ومشروبات تزيد من شعورك بالجوع

سوف نضع لكم اليوم على موقعكم هو وهي بعض الأطعمة والمشروبات التى تزيد من الشعور بالجوع منما يجعلك عرضه لزيادة الوزن ومثل تلك الاطعمة والمشروبات غير مسموح بها في انظمة الرجيم المختلفه واذا سمح بها فأنها تكون بكميات قليله جدا والا لم يكن هناك فائده من النظام أطعمة ومشروبات تزيد […]

إقرأ المزيد