يعتبر الخيار المخلل من اشهر المقبلات علي الطعام في الموائد العربيه وهو ذو مذاق جيد وطريقه تحضيره سهله جدا ومعنا الان اهم المكونات وطريقه التحضير المكونات 2 ملعقه ثوم مهروس فلفل اسود فلفل حار ملح كيلو خيار خل 3 اكواب ماء طريقه التحضير نقوم بغسل الخيار جيدا نقطع الخيار اربعه […]
للبنجر فوائد عديده فهو يعالج فقر الدم والانيميا ويقبل عليه الكثير وله مذاق جيد وطريقه عمل سلطه البنجر سهله جدا لا تستغرق وقت كبير وسنتعرف علي اهم المكونات وطريقه التحضير المكونات: ثوم زيت زيتون ليمون ملح علبتين زبادي بصل خيار مملح 3 حبات باذنجان مقلي مكعبات كرنب مكعبات بنجر طريقه […]
من اشهر المقبلات علي الطعام الفاتحه للشهيه الباذنجان المخلل وهو ذات مذاق مميز وسنقدم الباذنجان المخلل بالثوم والكرفس بطريقه سهله ومعنا الان اهم المقادير: نصف كوب خل عصير ليمون كرفس ملح وفلفل احمر 3 فصوص ثوم نصف كيلو باذنجان طريقه التحضير: نغسل الباذنجان ونسلقه ونترك ماء السلق جانبا نهرس الثوم […]
من المقبلات التي تقدم علي السفره مع الوجبات الاساسيه البطاطس بالكزبره والثوم فهي ذات مذاق مميز ويحبها الكثير ونتناول معا اهم المكونات وطريقه التحضير المكونات: ملح وكمون فلفل احمر فلفل اسود 4 ملاعق زيت كزبره 3 فصوص ثوم بطاطس عصيرليمون كاري طريقه التحضير: نقطع البطاطس مكعبات ونقليها مع الكزبره والثوم […]
من السلطات اللذيذه والمفضله لدي الكثير والغنيه بالفيتامينات والعناصر الهامه للجسم سلطه الدجاج الاسيويه ونتناول بالشرح اهم المكونات وطريقه التحضير المكونات: جرجير خس للسلطه الخضراء ملعقه سكر ناعم عصير ليمون ملعقه صلصه سمك كزبره مفرومه صدر دجاج منزوع الجلد فلفل اخضر شرائح بصل مقطع شرائح خيار طريقه التحضير: نضع الدجاج […]
من السلطات المختلفه كثيرا والمفيده جدا للجسم سلطه التونه والبيض لان التونه تحتوي علي الفوسفور والبروتين الاازم للجسم والبيض ايضا يحتوي علي البروتين المفيد للجسم ونتعرف معا علي اهم المكونات: خس مفروم ملعقتان زيت زيتون علبه تونه بيض مسلوق عصير ليمون ملح وفلفل اسود زيتون اسود طريقه التحضير: نقطع البيض […]
من اشهر انواع السلطات التي تحتوي علي الفيتامينات والعناصر الغذائيه المفيده للجسم هي السلطه اليونانيه حيث انها تحتوي علي مجموعه من الخضروات المفيده جدا للجسم ونتناول معا اهم المقادير وطريقه التحضير المقادير: زيت زيتون فلفل جبن مملح مكعبات جرجير مقطع ملح خيار مقطع مكعبات فلفل رومي بندوره مقطعه ليمون زيت […]
من السلطات اللذيذه جدا والتي يقبل عليها الكثير، وسهله التحضير،سلطه الكبده وهي ذات قيمه غذائيه عاليه لان الكبده تحتوي علي الحديد المفيد للجسم المقادير: فلفل اسود نصف كيلو كبده ثوم مهروس وملح كمون عصير ليمون خس مقطع كزبره طماطم بصل مقطع خل مكعبات خبز توست طريقه التحضير: نغسل الكبده وننقعها […]
تعتبر سلطه البروكلي والفلفل من السلطات سهله التحضير ومغذيه جدا وتحتوي علي الفيتامينات المفيده للجسم، ومعنا الان اهم المقادير وطريقه التحضير: المقادير: ملعقه نشا ذره فص ثوم مفروم 2 ملعقه كبيره بصل مقطع ملعقه زبده ثمره فلفل اصفر فلفل احمر 3 كوب بروكلي كوب عصير برتقال 2 ملعقه مسترده طريقه […]
تعتبر السلطات من الاشياء الواجب اكلها باستمرار و اليوم نقدم لكم طريقة عمل سلطة المشروم والباذنجان بالفلفل الحار وهي سلطة مغذية جدا و غير مكلفة و طعمها رائع وهي نوعا من التغيير في الاطل معا لنتعرف على المقادير وخطوات العمل المقادير: مشروم طازج 1 باذنجان رومي مقطع شرائح 1فلفل أحمر […]
من السلطات اللذيذه جدا ولها مذاق خاص وذات قيمه غذائيه عاليه ،سلطه المايونيز مع الخضار ،وهي سهله التحضير وتقدم مع الاكلات المختلفه وسنتعرف علي اهم المكونات والطريقه معا المكونات: كوب مايونيز نصف ملعقه صغيره ملح 2 ملعقه خل كوب زيت ليمون 2 فص ثوم ونفرمه جزر مبشور كوب فاصوليا خضراء […]
تعتبر سلطه المكرونه الفرنسيه من السلطات سهله التحضير ولذيذه وقيمتها الغذائيه عاليه والكثير يقبل عليها وايضا الاطفال لما لها من منظر جذاب ونتناول معا اهم المقادير وطريقه التحضير: المقادير: علبه ذره اصفر خس 2 ثمره بندوره مقطعه مكعبات جبن كرافت 2 ثمره خيار ونقطعه كيلو مكرونه حلزونيه مسلوقه زيتون مقطع […]
