تقدم لكم مجلة هو وهى انهاردة طريقة عمل سلطة القرنبيط ، الذى يعشقه الكثير منا ، حيث تعتبر سلطة القرنبيط من اشهى واسهل اطباق السلطات فى الاعداد والتحضير ، فهى لا تحتاج فى تجهيزها سوى القرنبيط والخيار والجزر ، فمكوناتها فى متناول يدك فى المنزل ، ويمكن طهى القرنبيط بطرق […]
تعتبر سلطة الفاصوليا من اشهى والذ واطعم انواع السلطات التى تقدم الى جانب اطباق السفرة ، كما تعمل على فتح الشهية لجذبها للعين لتعدد الوانها ، كما تعتبر من اسهل السلطات فى الاعداد والتحضير ، فيمكن تحضيرها خلال دقائق معدودة فى المنزل ، وتمتاز بقلة مكوناتها فهى لاتحتاج سوى […]
تقدم لكم اليوم مجلة هو وهو طريقة عمل سلطة السبانخ ، ويعتبر طبق سلطة السبانخ من أشهى والذ اطباق سلطة السفرة ، كما تحتوى على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة جسم الانسان ، فتعتبر السبانخ من أغنى الخضروات الورقية بالفيتامينات والاملاح المعدنية والتى تحتوى على عنصر الحديد وهو من العناصر الغذائية […]
نقدم لكم اليوم سلطة من اسهل واحلى السلطات ، وهى سلطة الجزر ، فهى من اكثر السلطات الغنية بالفوائد الطبيعية ، والتى تمد جسم الانسان بالعديد من العناصر الغذائية التى يحتاجها فى حياته اليومية ، فالجزر من الخضروات التى تحتوى على العديد من الفيتامينات كفيتامين أ ، ج ، كما […]
تعتبر السلطة من الاكلات المهمة جدا و الواجب تناولها بشكل يومي لانها تحتوي على الكثير من المواد المفيدة للانسان و اليوم سنقدم لكم طريقة عمل سلطة الفاصوليا البيضاء في المنزل بنفس طعم المحال التجارية و بطريقة اقتصادية جدا و يمكنكم تناولها بجانب مختلف الاكلات سلطة الفاصوليا البيضاء المكونات: 1 كوب […]
تقدم لكم مجلة هو وهى طريقة عمل سلطة البابا غنوج ، وهذا ماتشتهر به فى مصر ، أما فى الاردن وسوريا ولبنان والعراق تعرف باسم بدقوس الباذنجان ، وتقدم سلطة البابا غنوج بجانب جميع أنواع المشويات والمقليات والعديد من أنواع الأطعمة مثل الفول والطعمية والمسقعة ، كما يمتاز سلطة البابا غنوج […]
تقدم لكم مجلة هو وهى أسهل طريقة لتخليل الخيار فى يومين ، فالجميع يعشق أكل المخللات بجميع أنواعها ، وتعتبر المخللات وخاصة الخيار المخلل من أهم وأقوى فواتح الشهية ، ويقدم المخللات بجوار الاكلات و الوجبات الرئيسية ، كما يعد مفيد للبشرة والجسم ، ولتخليل الخيار يستغرق تخليله بين اسبوع الى عشرة ايام ، […]
يحتوى الباذنجان على العديد من الفوائد التى تمد الانسان بالطاقة ، فهو يحتوى على فيتامين A ، C ، كما يحتوى على مواد نشوية ، كما يعد الباذنجان مصدر مهم للالياف ، ويحتوى ايضا على مركبات الفينوليك المضادة للاكسدة ، ويحتوى على بعض المعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والكبريت والفوسفور والحديد […]
الثومية من اشهى السلطات وتعد بطرق مختلفه وانها لذيذه المذاق ومن النادر نجدها فى مطاعم كثيره ولكن يجب ان تتعلمى طريقه اعدادها لانها سهله جدا لكى تستعنين بيها فى العزومات وكى تتنوعين فى طريقه احضار السلطات لأسرتك واليكى سيدتى طريقه اعداد السلطه : طريقه عمل الثوميه المقادير : (فصين) ثوم […]
من المقبلات الشهيه جدا والتي يفضلها الكثير البطاطا المهروسه مع اللحم المفروم ومعنا الان طريقه سهله جدا لعملها تعرفي الان علي المكونات المكونات: زبدة بطاطا لحمة مفرومة نصف كيلو بصل مفروم جزر مبشور كرفس مفروم زيت زيتون زعتر ملح دقيق صلصة طماطم لبن زبادي جبنة موزاريلا فلفل أسود طريقة التحضير: […]
مخلل الزيتون من المخللات المحبوبة لدى الكبار والصغار ، يقدم بجانب مخلل الخيار واللفت ، ونضعه فى السلطات ، ويمكن وضعه فى السندويشات مع اللبنة أو الفيتا ، ولكن للمخلل أضراره ، فهو يحتوى على كمية كبيرة من الخل الحامض والملح ، وذلك يتسبب فى مشاكل صحية لمن يعانى من […]
يعتبر الباذنجان المخلل من أشهى مقبلات السفرة المصرية ، والتى تساعد على فتح الشهية ، كما يمكن عمل الباذنجان المخلل بقلى الباذنجان أو بسلقه فى الماء المغلى ، ومن الممكن إضافة الفلفل المقلى أو المسلوق له ، وكما يمكن تقديمه مع العديد من الاكلات وخاصة الملوخية والبامية المطبوخة والويكة ويقدم أيضا […]
