0

علاج الأكتئاب والضغط النفسي والملل

  موضوعنا اليوم علاج الأكتئاب والضغط النفسي والملل حيث سوف نتناول اعراض الأكتئاب خاصًة في ظل الظروف التي تمر بها البلاد، عقب انتشار فيروس كورونا، الذي بات يهدد حياة الكثير من البشر، وأصبح الكثيرون في دول العالم المختلف يشعرون بالقلق والخوف الشديد، وبعد الإعلان عن قرار الحظر، أصبح الكثيرون يشعرون […]

إقرأ المزيد

شبح القتيله ينهي حياة الجاني في القسم في الشرقيه

أجدادنا القدماء في الحضارة المصرية نسجوا من خيالهم أساطير لا نزال نتداولها حتي الأن و ليس فقط في حضارتنا القديمه بل كل الحضارات القديمه لتعظيم و تمجيد دياناتهم و أيضا الالهة و تمجيد أشخاص كانوا ذو شأن عظيم فبالغوا في وصفهم و خيالهم حتي ظهرت الأساطير. فهل الأسطورة لا تزال […]

إقرأ المزيد

أميمة نيلسون عارضة الأزياء المصرية التي أكلت زوجها الأمريكي في كاليفورنيا

هل يبدو لك الأسم مألوفا أو سمعت من قبل عن هذه القضية . إذا كانت إجابتك لا فأنت بصدد قضية أهتزت لها أمريكا و بطلتها هي فتاة مصريةتدعي أميمة . ولدت أميمة عام 1968 في مصر و عانت من طفولة عصيبة بحيث إنها تعرضت للختان بشكل وحشي كما أنه تم […]

إقرأ المزيد

قصص رعب …قصة طفل آكل لحوم البشر الجزء الأول

قصص رعب سمير طفل وحيد و جميل وبرئ اتولد لأب وأم مش متفاهمين. تعود سمير من طفولته على صراخ ومشاكل بين امه وابوه. كانو بيتخانقو طووول الوقت على اتفه الاسباب. وفي يوم من الايام قامت خناقه كبيره بين امه وابوه كان فى الوقت ده عنده حوالى ٤سنين والخناقه تطورت وابوه […]

إقرأ المزيد

الاثار السلبية لكثرة التفكير وطرق علاجها

يتعرض الكثير منا الى ضغوطات الحياة ويشغل باله الكثير من الامور التى تحيط به ، وللتفكير الكثير اثاره السلبية على صحة الانسان ، ومن الممكن ان نكون اكثر عقلانية فى تفكيرنا لحل مشاكلنا فى حياتنا اليومية ، وذلك باعادة هيكلة التفكير فى تلك المشكلات ، ومن مشكلات التفكير  الى تقابل الكثير منا […]

إقرأ المزيد

طرق للتخلص من المشاعر السلبية قبل النوم

نظرا لظروف الحياة المتعبة و الضغوط اليومية التي نعيشها قد نصاب بالاكتئاب و يذهب بعضنا الى النوم وهو يحمل مشاعر سلبية كالغضب و اليأس مما يصيبه بالارق و الاستيقاظ مبكرا بمزاج عصبي لذلك فاليوم سنقدم لكم بعض النصائح التي تمكنك من القضاء على تلك المشاعر السلبية لتتمتع بنوم هادئ طرق […]

إقرأ المزيد

6 صفات تدل على قوة الشخصية

ان قوة الشخصية شئ يبحث عنه الكثيرين و خاصة النساء و اليوم عبر مجلة هو وهي سنقدم لكم صفات معينة تدل على قوة الشخصية و يمكن لاي شخص التحلي بها ليصبح ذو شخصية قوية معا لنتعرف على تلك الصفات كيف تكون شخصيتك قوية الرصانة:فان تكون شخصيتك قوية ليس دليلا ان […]

إقرأ المزيد

3 شروط لتحقيق احلامك بسهولة

كلنا نضع اهداف في حياتنا و نسعى بجدية لتحقيق احلامنا و اهدافنا مهما كلفنا الامر من تعب و مشقة و جهد ولكن ايضا نشعر ان احلامنا تضيع منا بسبب تخطيطنا السيئ للوصول اليها فاحلام لا تحقق بدون مشقة وتخطيط يرتقي بكِ درجة تلو الأخرى ومن خلال هذا الموضوع سنقدم لكم نصائح […]

إقرأ المزيد

الصدمة النفسية و اعراضها

تتنوع الصدمات النفسية في اشكالها و في طرقها . و كذلك تباعا تختلف انواع و اشكل ردود الفعل البشرية لتلك الصدمة . و استجابة الاشخاص لتلك الصدمات اختلافها يعتمد على الاتي : 1- الفروق بين الاشخاص و مواصفاتهم 2- ظروف الصدمة و مدتها و قوتها و كما ذكرت مسبقا فان […]

إقرأ المزيد

طرق بسيطة للتغلب على الاكتئاب

مع ضغوط الحياة و مشاكلها المستمرة و اجهاد العمل يصاب الكثير منا بالارهاق و الاكتئاب فلا يود ان يتكلم مع احد او يرى احد و يغلب عليه الصمت كما يغلب على ملامحه الاسى و الحزن فالاكتئاب اصبح احد امراض العصر الذي لا يفرق بين كبيرا او صغيرا لذلك فاليوم عبر […]

إقرأ المزيد

فى بيتنا ضيف ثقيل اسمه الملل

الكثير من الناس يعانون من الملل و من كثر الاعتياد على تكرار نفس الاعمال اليومية كل يوم دون وجود شىء جديد فيصبح هناك حالة من الملل , الملل من الممكن ان يصادفك فجأة فى حديث مع اى شخص . او يتسلل الى حياتك فى هدوء دون ان تدرى ولا تشعر […]

إقرأ المزيد

كيفية الخروج من حالة الحزن

يقدم لكم موقع هو و هى موضوع مهم جدا اى انسان منا معرض ان يواجه العديد من اوقات او فترات الحزن فى حياته ولكن هناك اسباب عديدة تؤدى الى الحزن منها اسباب او مشاكل بسيطة بتحصل مع الكثير منا او ليست لها اهمية كبيرة فى حياتنا بيكون مجرد حزن وقتى […]

إقرأ المزيد