وصفات طبيعيه للتخسيس سريعا

وصفات طبيعيه للتخسيس سريعا

يعاني الكثير من السمنه مع عدم القدره علي اتباع نظام غذائي معين ورجيم
ومعنا بعض الوصفات الطبيعيه التي اذا اتبعناها بانتظام فانها تؤدي الي تقليل الوزن
1-وصفه اللوز والكمون والليمون
نضيف 10 حبات من اللوز الي ماء ساخن ونضع به كمون وليمون ويشرب منه قبل الاكل بنصف ساعه ويعمل ايضا علي خفض مستوي الكوليسترول في الدم
2- وصفات للتخسيس من خل التفاح
تناول ملعقه من خل التفاح المذاب من الماء يوميا قبل كل وجبه يساعد في انقاص الوزن
3- اللوز والعسل والعجوه
ننقع اللوز في ماء يوما كاملا ونضع به العسل والعجوه ويؤخذ منه قبل كل وجبه بنصف ساعه ولا يمكن تناولها بعد الاكل فهي تذيد الوزن
وصفات طبيعيه للتخسيس سريعا

شارك الموضوع

اقرأ أيضا

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


+ 7 = 16

يمكنك استخدام أكواد HTML والخصائص التالية: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>