وصفات طبيعيه للتخسيس سريعا

كتب - آخر تحديث - 5 أبريل 2014

يعاني الكثير من السمنه مع عدم القدره علي اتباع نظام غذائي معين ورجيم
ومعنا بعض الوصفات الطبيعيه التي اذا اتبعناها بانتظام فانها تؤدي الي تقليل الوزن
1-وصفه اللوز والكمون والليمون
نضيف 10 حبات من اللوز الي ماء ساخن ونضع به كمون وليمون ويشرب منه قبل الاكل بنصف ساعه ويعمل ايضا علي خفض مستوي الكوليسترول في الدم
2- وصفات للتخسيس من خل التفاح
تناول ملعقه من خل التفاح المذاب من الماء يوميا قبل كل وجبه يساعد في انقاص الوزن
3- اللوز والعسل والعجوه
ننقع اللوز في ماء يوما كاملا ونضع به العسل والعجوه ويؤخذ منه قبل كل وجبه بنصف ساعه ولا يمكن تناولها بعد الاكل فهي تذيد الوزن
aaf92d4b292ca329a83f3188bbca53db

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


3 + 7 =

يمكنك استخدام أكواد HTML والخصائص التالية: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>