0

وصفات طبيعية لتسكين الام الدورة الشهرية

تعاني الكثير من الفتيات من الام الدوره الشهريه واحيانا تكون الام شديده لا تحتمل وتلجا ا الي استخدام المسكنات ولكنها تضر بالصحه ومعنا الان بعض الوصفات الطبيعيه لتسكين الالم
الحلبه:
من اشهر الوصفات لتسكين الام الدوره حيث تغلي ملعقه منها في ماء وتشرب ساخنه
2- الكراويه:
تخفف الام الحيض وتفيد ايضا لعلاج عسر الهضم
3- الشمر:
يساعد علي علاج مشاكل الدوره الشهريه ويخفف التوتر النفسي
4- الزعتر البلدي:
الزعتر مفيد جدا لعلاج المغص وتغلي ملعقه منه في الماء ويصفي ويشرب
5- النعناع:
يساعد مغلي النعناع علي تخفيف الام الحيض وينصح بتناوله عده مرات يوميا
image.php

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *