0

كيف تتخلص من الخجل ؟؟

الخجل شىء سيىء يجعل الانسان دائما فى ضيق وهم ، فكم من اناس منا فقدوا وخسروا اشياء كثيره جيده بسبب الخجل ، وكم منا يمتلك عقلا زكيا وعندما يجلس فى اى اجتماع ويشاهد الناس تتبدل الاراء فى اى موضوع يتراجع ويقف الكلام على شفتياه خجلا وخوفا ان يتعرض رأيه للسخريه

واجاب احد اطباء علم النفس المميزين قائلا عن هذا : ان اول خطوه فى علاج حالات الخجل ان يثق الانسان بنفسه ويبدى اراءه امام لاخرين ولايخشه اى شيىء يجعله يتراجع على الاعلان عن  رأيه

هذا وقد اكد الطبيب ايضا عدم الهروب من المناقشات خوفا ان يخطاء رأينا فلبد ان تخوض النقاش وتعبر عن نفسك ، كما نصح بعد اظهار للناس التى تخطبنا الموافقه والاقتناع باراءهم ، رغم تحفظنا فى الحقيقه على ارأءهم وذلك للخجل الذى يجعلنا دائما فى حاله احراج مقيدين به

فقل رأيك سواء كان رايك سيعجبهم ام لا فهو رايك ولبد ان تناقش وتعلن عن مابداخلك دون خوف من اى موقف محجر فلبد ان تتحده الخجل ، واكد ان الهروب من مواقف ما لشعورنا بقدوم موقف محرج يجعلك تخجل ، هذا يعتبر هروب وخطاء فلبد ان تواجه المواقف اينما كانت ومن وقت للاخر ساشتعر بموت الخجل بداخلك وساتشعر بانك حررت نفسك وشخصيتك من قيود الخجل ، الذى يؤثر على شخصيه ونفسيه الانسان فى حياته كلها .

ونصح الجميع اخيرا بالتخلى عن الخجل والتخلى عن ثيابه وان نرتدى ثوب الثقه بالنفس لحياه افضل …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *