عصائر طبيعيه لعلاج آلام المفاصل

تظهر الام وخشونه المفاصل مع التقدم في العمر  وله العديد من الاسباب مثل زياده الوزن  وتناول الطماطم والفلفل بكثره  يزيد من التهاب المفاصل  ومعنا الان عصائر مفيده لالتهاب المفاصل
1- شريحتين من الزنجبيل الطازج
كوب من التوت
ربع كوب شرائح اناناس
ساقين كرفس
نخلط جميع المكونات معا  ونتناول العصير مرتين اسبوعيا  ومن الممكن استبدال الزنجبيل بالكركم

2- عصير الزنجبيل:
يساعد في تقليل الكوليسترول بالاضافه انه يحمي من التهاب المفاصل
3 حبات جزر
زنجبيل
تفاحه
نخلط المكونات معا في الخلاط ومن الممكن اضافه عسل للتحليه ويشرب مرتين اسبوعيا
3- عصير الاناناس بالزنجبيل:
نصف ثمره اناناس مقطعه
شرائح زنجبيل
نضيف الماء ونخلطهم جيدا ويشرب  مره صباحا ومره مساء