طريقه عمل عصير الخوخ بشراب الورد ، كيفيه عمل عصير الخوخ

يعتبر الخوخ من الفواكهة اللتي تحتوي على الكثير من المعادن والفيتامنيات التي يحتاجها الجسم يومياً مثل فيتامين أ و ج و هـ و ك كذلك يحتوي على معادن وهي الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك والحديد والنحاس والمنجنيز مع الفوسفور. وأظهرت العديد من الدراسات أنه يحتوي على الكثير من الألياف ومضادات الأكسدة وبالتالي فهو يعمل على حماية الجسم من الالتهابات وتحسين وظائف الهضم وخفض الكولوسترول وتقوية العظام. كما أثبتت دراسات أنه يزيد من صحة البشرة ويحمي الانسان من أمراض السرطان والقلب واليكم طريقه عمل عصير الخوخ بشراب الورد

طريقه عمل عصير الخوخ

 

المكوّنات و المقادير

• خوخ طازج
• 1/4 كوب شراب الورد
• 1/4 كوب ثلج مجروش
• 1/2 عصير برتقال

خطوات التحضير تُنظف حبات الخوخ ويُقطع نصفين ويُنزع البذر.
يُوضع الخوخ وشراب الورد في الخلاط الكهربائي ويُخفق جيداً.
يُضاف الثلج المجروش وعصير البرتقال مع الاستمرار في الخفق حتى تتجانس المكونات.
يُصب العصير في كأس التقديم، ويُقدم مثلجاً.