0

طريقه عمل سلطه الفواكه للرجيم

سلطه الفواكه من السلطات المفيده جدا للجسم ومهمه جدا للرجيم،وتتميز ايضا بسهوله وسرعه التحضير وهي غنيه بجميع العناصر المفيده للجسم ونتناول معا اهم المكونات
المكونات:

4ملاعق عصير برتقال
4 ملاعق عصير ليمون
كاس عنب احمر
2 موز
ربع كوب نعناع
2 كمثري
2 كيوي
2 تفاح احمر
طريقه التحضير:
نقشر الكمثري والكيوي والموز ويقطعو مكعبات ونقشر  التفاح وحبات العنب مع ازاله البذور
نضع عصير الليمون والبرتقال الي الفواكهالمقطعه ونقلب جيدا
نضعها في طبق التقديم مع اضافه اوراق النعناع وتقدم
image.php

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *