0

طريقة عمل كوكتيل الكيوى

الكيوى فاكهة بيضاوية الشكل ، لونها بنى ، ولبها غالبا يكون ذا لون أخضر ، تحتوى ثمرة الكيوى على العديد من الفيتامينات مثل فيتامسن سى ، كما تحتوى على العديد من الأملاح المعدنية مثل الفوسفور والحديد والبوتاسيوم ، كما انها تساعد فى التخلص من الرشح ، وتعد مقاومة لالتهابات الأنسجة ، كما تعمل على مقاومة اضطرابات الدورة الدموية ، وتنشط اضطرابات الدورة الدموية ، وتساعد فى عملية الهضم ، كما تعد ملينة للأمعاء ، وتنشط خلايا الأنسجة العصبية ، كما أنها تنشط المناعة عند الإنسان .

المقادير :

4 حبات كيوى .

كوب حليب .

2 ملعقة ايس كريم .

عصير ليمون .

مكسرات .

2 ملعقة عسل .

طريقة التحضير :

– نقشر الكيوى ونقطعه ونضعه فى الخلاط .

– نضيف الحليب والآيس كريم وعصير الليمون ، ثم نجفف الخليط ونسكبه فى أكواب التقديم .

– نضيف معلقة عسل والمكسرات ، ونزينه بشريحة الكيوى .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *