طريقة عمل سلطة الذرة
تقدم لكم مجلة هو وهى طريقة عمل سلطة الذرة والبقدونس ، فالبقدونس العديد من الفوائد الصحية لجسم الانسان ، فهو غذاء منشط للذاكرة والجهاز التناسلى ، كما يساعد فى تخفيف الام المعدة ، والقضاء على دودة المعدة ، كما يعمل على تقوية الشعيرات الدموية ، ويساعد ايضا فى تنظيم الدورة الشهرية ، وتزيد الجسم بكافة احتياجاته من فيتامين سى لمدة 24 ساعة ، ويعتبر مدر جيد للبول ، ويحتوى على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين A /B /B2 /B3 ، كما يحتوى على العديد من انواع الاملاح والمعادن كالحديد .
المقادير :
علبة ذرة .
جبن شيدر مبشور .
حزمة بقدونس مفرومة .
ملح .
ليمون .
طريقة التحضير :
– نقوم بخلط الذرة والجبن الشيدر المبشور .
– ونضيف الي الذرة والجبن الملح والليمون .
– نخلط جميع المكونات جيدا .
– نقدم السلطة فى طبق التقديم .