طريقة عمل الميلك شيك بالكراميل

تقدم لكم مجلة هو وهى طريقة جديدة لعمل الميلك شيك بالكراميل ، حيث يحتوى ذلك المشروب على قيمة غذائية عالية ، فهو يحتوى على سعرات حرارية تصل إلى 103 سعرا حراريا ، ويحتوى أيضا على الكوليسترول والبروتينات التى يحتاجها جسم الانسان ، كما يحتوى الميلك شيك بالكراميل على نسبة من الدهون والألياف ، وبه نسبة عالية من الكاربوهيدرات تصل الى 27.02 ، وهو مشروب صيفى يروى العطش فى الصيف ، وينعش الجسم وخاصة احتوائه على الكراميل ، ومن الممكن عمل الميلك شيك بالفانيليا والموز والحليب والكراميل .

المقادير :

8 معالق ايس كريم بالفانيليا .

قليل من السكر .

كريمة مخفوقة .

صوص الكراميل .

1/2 معلقة نسكافيه او بودرة شيكولاتة .

3/4 كوب حليب نصف مثلج .

طريقة التحضير :

– نخلط الايس كريم والحليب بالمضرب الكهربائى .

– نضيف النسكافيه والسكر وبعض المكسرات وثلاثة معالق من صوص الكراميل .

– نضع بعض الصوص فى قاع الكوب .

– نصب الميلك شيك سريعا ، ونزين الكوب بكريمة مخفوقة ونضع عليه صوص الكراميل .