0

طريقة عمل المكرونة بالبروكلي والطماطم المجففة

تعد المكرونة من الاكلات الشهية الطعم و السهلة الهضم فمهما كنتي مشغولة او لم يعد لديكي وقت لعمل طعام لاسرتك في دقائق معدودة تستطيعي اعداد طبق مكرونة فهي تحتوي على النشويات المفيدة للجسم و اليوم نقدم لكم طريقة جديدة لاعداد المكرونة و لكنها طريقة سهلة و غير مكلفة و تزيد من القيمة الغذائية لطبق المكرونة نقدم لكم طريقة عمل مكرونة بالبروكلي والطماطم المجففة فهو طبق شهي لذيذ الطعم فقط احضري المكونات و اتبعي الخطوات و اعدي الطبق الرائع

طريقة عمل مكرونة بالبروكلي

المكونات:

1/2 1 كوب بروكلي مقطع

2 ملعقة طعام زيت زيتون

ربع ملعقة صغيرة فلفل أحمر حب

2 ملعقة صغيرة ثوم مهروس

50 جرام طماطم مجففة مفرومة

ملح وفلفل

1/2 1 كوب مكرونة

طريقة عمل المكرونة بالبروكلي والطماطم المجففة:

نسلق المكرونة بالطريقة العادية مع اضافة الملح و الزيت اليها اثناء السلق

نسلق البروكلي لمدة دقيقتين

نضع اناء على النار و نضيف اليه جميع المكونات السابقة و المكرونة و نقلب جيدا

تقدم ساخنة بجانب الدجاج و البطاطس

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *