طريقة عمل الاسكالوب بانيه
الاسكالوب بانيه من اشهر الاكلات التى تقدم فى المطاعم ، الى جانب السلطة الخضراء او سلطة الزبادى وبعض انواع المكرونات والارز ، كما تعتب ر من افضل انواع الاغذية لمرضى السكر ، ولمن يرغبون فى انقاص الوزن واتباع الحمية بالغاء البقسماط من الوجبة ، والاكتفاء بالدقيق فقط ، كما تمتاز بغنائها بالقيمة الغذائية والسعرات الحرارية العالية المفيدة فى بناء جسم الاطفال والمراهقين ، ولتكوين الطبقة المقرمشة فوق شرائح البانيه والحصول على مذاق رائع يجب مراعاة الترتيب فى تتبيل الشرائح بالبيض ثم الدقيق ثم البقسماط .
المقادير :
كوب دقيق .
1/2 كيلو صدور دجاج .
2 بيضة .
كوب بقسماط .
ملح .
فلفل .
كركم / كارى .
توابل .
كوب زبادى .
طريقة التحضير :
– نضع الزبادى والتوابل على الدجاج ونقلبهم جيدا .
– نتركها فى الثلاجة ساعتين .
– نخفق البيض ونضيف ربع معلقة فلفل اسود .
– نحضر الدقيق والبقسماط كل منهما فى طبق .
– نقلب سريحة الدجاج فى البيض ثم الدقيق ثم البقسماط .
– نضع الشرائح فى الزيت الساخن ، حتى تحمر على الوجهين وتقدم .