0

تناول القهوة صباحا يسبب الحموضة

كثيرا لا يحبون تناول وجبة الافطار على الرغم من اهميتها و يفضلون تناول القهوة فقط لزيادة الانتباه نظرا لانها تحتوي على الكافيين الذي يزيد من الانتباه و نشاط الجسم ولكن اثبتت الدراسات ان تناول القهوة على معدة خاوية يسبب الحموضة و تعجز المعدة عن هضم القهوة.

نصائح لتجنب الاصابة بالحموضة صباحا

و لتجنب الاصابة بالحموضة صباحا اتبعي ما يلي:

  1. تناول بعض البسكويت قبل شراء القهوة
  2. اضيفي الحليب الى القهوة
  3. لا تتناول اكثر من فنجانين من القهوة يوميا حتى لا تتعرض لخفقان القلب
  4. استخدم القهوة الخالية من اللاكتوز او سكر الحليب
  5. عند الاصابة بالقولون العصبي و اضطرابات المعدة توقف عن تناول القهوة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *